成年人缺锌的症状及表现

好酷屋教程网小编为您收集和整理了成年人缺锌的症状及表现的相关教程：很多成年人现在出现缺锌的情况屡见不鲜，造成缺锌的原因有很多，主要是成年人日常不注重锌的摄入，在饮食方面没有引起足够高的重视，才导致了这一问题的发生，很多人对于成年人缺锌的症状及表现还没有一个清晰的认识

很多成年人现在出现缺锌的情况屡见不鲜，造成缺锌的原因有很多，主要是成年人日常不注重锌的摄入，在饮食方面没有引起足够高的重视，才导致了这一问题的发生，很多人对于成年人缺锌的症状及表现还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下成年人缺锌的症状及表现吧。

一：

1.成人缺锌会有食欲不振，注意力不集中，厌食等现象，楼主要注意休息了，作息时间要规律，平常饮食多吃含锌量高的食物，比如蛋黄，奶制品等，配合蛋白锌新稀宝一起服用，效果更好，含丰富的锌元素，对人体无副作用. 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，没有饥饿感，不主动进食;

2. 乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

3. 免疫力低下，经常感冒发烧，

4.反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

5. 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

6. 反应慢、注意力不集中;

7. 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

8. 皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

9. 口腔溃疡反复发作。希望能帮到你。

可以喝补锌口服液和多吃海产品，例如海蛎。

二：

⒈食欲不振等胃肠道症状.患者饮食下降，味觉异常，常会出现喜欢吃泥土、豆子、纸张等异常表殃，医学上称之为“异嗜癖”.

⒉生长发育停滞、身材矮小，形如侏儒.锌缺乏还可引起骨骼的异常，表现为下肢关节出现炎性改变.

⒊青少年缺锌可出现性发育缓慢，性成熟延迟，性器官呈幼稚型.性功能下降，精子减少，第二性征发育不全，月经不正常或停止，没有生育能力.

⒋锌缺乏时，还可出现贫血、伤口愈合缓慢、皮肤粗糙、肢端皮炎、易患感冒等.孕妇缺锌可甚止可引起胎儿畸形.

以上内容为我们介绍了成年人缺锌的症状及表现，相信大家现在对于以上内容都已经有了一个更为清晰的认识，我们应该多了解一些类似这方面的内容，避免自身也出现类似的内容，才能够帮助我们更好的生活，以上的方法都是总结出来的不错的方法，可以试一试。

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