肉苁蓉和灵芝能泡酒吗 肉苁蓉灵芝泡酒的功效

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肉苁蓉是一种药用价值很高的中药材，具有补肾阳，益精血，润肠道的功效；灵芝也是一种很好的滋补中药，具有补气安神、止咳平喘等功效，有人说想用肉苁蓉和灵芝来泡酒，那么肉苁蓉和灵芝能泡酒吗？

肉苁蓉和灵芝能泡酒吗

可以的。

肉苁蓉胃甘，咸，性温，具有补肾阳，益精血，润肠道的功效；灵芝性温，味淡，具有滋补强壮的作用，两者之间的药性和药效均无冲突，并且两者之间的药物成分易溶于酒精，所以肉苁蓉和灵芝是可以用来泡酒的。

肉苁蓉灵芝泡酒的功效

补肾壮阳

肉苁蓉有温阳补肾的功效，其中含有丰富的生物碱、氨基酸、维生素等多种营养物质，可以帮助温肾阳，益精血，对于男子遗精、早泄、阳痿、不育，女子不孕、月经不调等肾阳虚诸症有一定的辅助治疗作用。

补益五脏

灵芝是目前记载的唯一入肾、肝、心、脾、肺经的药物，具有较强的滋补五脏的功效，可以补益全身五脏之气，对于肝、心、脾、肺、肾五脏虚弱症状均有较好的补益作用。

提高免疫

肉苁蓉中的有效成分可以提高人体淋巴细胞的转化率，提高淋巴细胞的活性，对机体的体液免疫与细胞免疫均有一定的增强作用；灵芝具有免疫调节的作用，其中的有效成分可以增加巨噬细胞、多形核白细胞的数量，增强其功能，从而提高人体的抵抗外邪的能力，所以肉苁蓉灵芝酒可以在一定程度上帮助提高人体的免疫力。

延缓衰老

肉苁蓉中的超氧化物氧化酶，可以帮助清除体内的自由基，抑制氧化反应，缓解自由基对身体器官的损伤；灵芝中的赤芝多糖成分可以自由基的产生和红细胞脂质过氧化均有抑制作用，还能在一定程度上帮助清除羟基自由基，所以肉苁蓉灵芝酒能在一定程度上延缓人体衰老。

肉苁蓉灵芝泡酒怎么泡

材料：肉苁蓉50克，灵芝50克，50-60度白酒1000毫升。

1、将肉苁蓉、灵芝切片备用。

2、将肉苁蓉和灵芝放入玻璃容器中。

3、将白酒倒入，密封，摇匀。

4、静置约30天左右即可饮用。

5、一次10-20毫升，一天1-2次，饭后服。

喝肉苁蓉灵芝酒要注意哪些

1、服用不宜过量

一般建议肉苁蓉灵芝泡酒每次喝10-20毫升，一天1-2次即可，也可以根据自身酒量适当增加或者减少用量，但是不宜过多，因为肉苁蓉灵芝酒药性温热，过量服用可能会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿痛出血等上火症状，并且过量饮酒对身体也会产生不良影响。

2、不宜空腹饮酒

肉苁蓉灵芝酒对肠胃有一定的刺激，空腹饮酒刺激更加明显，可能会引起肠道痉挛，导致腹痛、腹部不适等症状，会影响人体胃肠道的健康，一般建议饭后饮酒。

哪些人不能喝肉苁蓉灵芝酒

1、肾阴虚者

肉苁蓉灵芝酒具有温补肾阳的功效，肾阴虚者服用肉苁蓉灵芝酒反而会加重其手足心热、睡眠多梦、舌红少苔等阴虚症状。

2、脾虚泄泻者

肉苁蓉具有一定的润肠通便的功效，有脾虚泄泻者服用肉苁蓉灵芝酒可能会加重原本泄泻、消化不良等不适。

3、高血压患者

肉苁蓉灵芝酒药性温热，且酒精本身对血管有刺激作用，可以使血管收缩，高血压患者服用肉苁蓉灵芝酒可能会导致血压直接上升而引发不适。

4、未成年人

肉苁蓉灵芝酒具有温阳补肾的功效，是一种效果较强的补益药，未成年人身心发育尚未完善，服用肉苁蓉灵芝酒不利于其自身发育，长期服用还可能会导致早熟。

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