宝宝肠胃遭突袭！如何避免宝宝一“泻”千里？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝肠胃遭突袭！如何避免宝宝一“泻”千里？的相关教程：腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病，一年四季均易发生，究其原因，育儿专家表示，日常喂养不当细菌病毒感染营养素缺乏气温骤变季节更替等各种因素都会引起宝宝腹泻。然而，对于宝宝腹泻来说，父母们应该做到“防患于未然

    腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病，一年四季均易发生，究其原因，育儿专家表示，日常喂养不当细菌病毒感染营养素缺乏气温骤变季节更替等各种因素都会引起宝宝腹泻。然而，对于宝宝腹泻来说，父母们应该做到“防患于未然”，日常生活中应从全方位进行呵护来预防宝宝腹泻的发生。

   

宝宝为什么容易腹泻？

    消化能力弱--0-3岁的宝宝生长发育迅速，身体需要的营养及热量较多。但因小宝宝的消化器官尚未发育成熟，分泌的消化酶较少，对食物的消化能力较差，从而容易发生消化不良性腹泻。

    免疫功能低--由于婴幼儿的免疫功能较低，肠胃功能调节差。因此，如果饮食稍有改变短时间添加食物种类过多食物不洁等原因都会引起腹泻。

   

如何预防宝宝腹泻的发生？

    1饮食喂养：三种饮食规则需养成

   

①注意进食速度。如果进食时狼吞虎咽咀嚼不细，粗糙的食物就会直接磨损胃粘膜，尤其是宝宝的肠胃十分脆弱的情况下，往往会增加肠胃的负担，从而造成胃部肌肉疲劳胃动力下降等等，进而导致腹泻的发生。让宝宝从小养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好的消化吸收。另外，婴幼儿暴饮暴食会造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张胃穿孔等严重疾患。

   

②注意食物温度。胃部是对外界气候和温度十分敏感的器官，当人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛消化不良呕吐腹泻等症状。所以最好不要让宝宝吃太凉的食物，以免刺激胃部导致腹泻等疾病的发生。另外，过烫的食物也会对宝宝的口腔黏膜食管黏膜和胃黏膜造成不同程度的损伤，导致肠胃抵抗力下降。

   

③注意清洁度。部分家长有时候会把宝宝的食物先放到自己嘴里嚼烂，再喂给宝宝，虽然这是家长们对宝宝牙齿消化等担心的体现，但是却非常容易将细菌带到宝宝体内。成人身体的抵抗力比宝宝要强，有些致病细菌成人接触不会患病，而宝宝接触后很可能会患腹泻等疾病。

   

2日常护理：两个部位需注意保暖

   

①避免腹部着凉。宝宝腹部的脂肪肌肉相对薄弱，加之皮肤对外界抵抗力较差，一旦腹部受凉，内部的肠道就很容易受到刺激，引起肠道蠕动加快。如此一来，宝宝不仅会腹痛，而且食物在肠道内停留的时间还会缩短，从而引发腹泻。

   

②避免脚部着凉。脚部是人体的“温度感应器”，宝宝的脚心也是对温度最为敏感的一个部位。宝宝的脚部一旦受凉就会导致胃肠功能紊乱，从而引发腹泻胀气肠鸣等症状。

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营养补充：两类营养素需注重摄入

    排除外界因素的影响下，增强宝宝的肠胃抵抗力才是预防腹泻的根本所在。因此，日常的营养素补充必不可少，其中对于预防和缓解宝宝腹泻最为重要的则是维生素AD和锌。维生素A缺乏时人体的免疫功能受损，会造成消化道粘膜完整性遭到破坏；同样，如果宝宝体内缺少锌元素，易引起肠粘膜修复功能障碍，免疫功能下降，从而增加腹泻的概率。

   

①维生素AD。维生素A有助于保持消化道上皮细胞的完整性，可以增强胃肠粘膜的防御能力。除此之外，维生素A还具有增强机体免疫功能从而提高人体抵抗细菌病毒感染的能力。医学研究发现，维生素A摄入不足可导致腹泻发生率提高3倍，腹泻的宝宝又往往会流失大量营养素，从而导致维生素A水平进一步下降，形成恶性循环。保证维生素A营养摄入可一定程度降低婴幼儿腹泻发生率。另外，维生素D不但可以促进钙吸收预防佝偻病，还对激活人体免疫系统起着重要的作用。AD同补，不仅可以有效预防腹泻的发生，还能增强宝宝的自身抵抗力。因此，医学工作者都会建议从宝宝出生15天起。每天补充一粒维生素AD滴剂（伊可新）就是这个道理。

   

②锌元素。锌是体内200多种酶和蛋白质的组成成分，对于维持消化道的正常功能有着重要作用。目前的研究表明，在腹泻期间和腹泻痊愈后持续补锌，可以显着降低腹泻程度，缩短腹泻时间，减少严重病例比例，还可以降低腹泻复发机会，因此，锌被世界卫生组织和联合国儿童基金会强烈推荐补充。在宝宝腹泻时或腹泻过后，可以进行10-14天的锌补充，6个月以下的孩子10mg/天，6个月以上的孩子20mg/天。

    最后，如果宝宝患有腹泻，妈妈们可以将胡萝卜切碎加水煮烂给宝宝食用。胡萝卜中含有果胶，具有吸附水分细菌及毒素的作用，使大便成型。另外，妈妈们还可以给腹泻的宝宝吃熟苹果泥，苹果的纤维细，对肠道刺激少，并含有果胶且有吸附作用，其中鞣酸有收敛作用，能有效缓解宝宝腹泻。

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