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运动小常识三十字?

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发布于2023-05-03

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01在运动时朋友们最好带上一瓶水。

02穿上运动鞋运动对自己的脚部有好处。

03保持自己的心态平衡、运动平衡、呼吸平衡。

04每天只需要达到30分钟就够了

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