哭了之后眼睛肿了怎么办啊

好酷屋教程网小编为您收集和整理了哭了之后眼睛肿了怎么办啊的相关教程：当我们在哭了以后眼睛总是会出现肿胀的感觉，这是非常常见的眼部情况的，这种情况会被大家称为眼睛浮肿的，有的患者在眼睛浮肿的时候会感觉到自己的眼睛有些疼痛，甚至是特别的影响到自己眼部的美观问题，而且长期的

当我们在哭了以后眼睛总是会出现肿胀的感觉，这是非常常见的眼部情况的，这种情况会被大家称为眼睛浮肿的，有的患者在眼睛浮肿的时候会感觉到自己的眼睛有些疼痛，甚至是特别的影响到自己眼部的美观问题，而且长期的肿胀下去对于我们的眼睛是有一定伤害的，所以我们最好是不要哭太长时间的，免得让我们引起一些眼部方面的疾病。

护理方法

1、睡前认真清洁眼圈。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。

3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。

生活小技巧

1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。

3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

4、眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触

另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。

上下眼睑隆起，眼皮浮肿，眼睛看起来更小，化妆重点是利用眼影和明亮色配合，使浮肿的眼皮平伏或凹陷。

那么最重要的就是需要去保证自己每天的睡眠时间，而且在睡觉之前的时候还要去清洁好自己的眼睛周围，或者是使用一些黄瓜片敷在自己的眼睛上面的，只需要十分钟左右的时间，就可以很好的去消除眼睛部位肿胀的感觉，而且在晚上睡觉的时候最好是不要开太亮的灯光。

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