例假来的少吃什么可以食补？吃什么食物月经量会多呢？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了例假来的少吃什么可以食补？吃什么食物月经量会多呢？的相关教程：你好，非常高兴为你解答问题，对于女性来说，说到月经这个问题真的是一把“辛酸泪”，因为在日常生活中，自己时不时就出现月经周期异常、痛经、月经量少或月经量过多的问题，这些都让女性感觉到极其困扰。那月经量少

你好，非常高兴为你解答问题，对于女性来说，说到月经这个问题真的是一把“辛酸泪”，因为在日常生活中，自己时不时就出现月经周期异常、痛经、月经量少或月经量过多的问题，这些都让女性感觉到极其困扰。

那月经量少吃什么能增多呢？ 其实并没有什么食物可以明显增加月经量，有人说喝山楂红糖饮、猪皮冻胶、羊肉粥、浓茶红糖饮、茴香酒、山楂红花酒、丝瓜粥等可以增加月经量，但是效果还是有限。

我要提醒你，月经量少可能存在子宫内膜问题，也可能是卵巢功能减退，还有可能是内分泌紊乱，精神紧张压力过大，都会引起月经量减少，你可以在食物调整的同时，在来月经的第三天去医院检查一下，抽血化验以后，月经干净了做阴道B超检查，排除内分泌及子宫的问题，找出原因对症治疗。 如果检查没有问题，只是月经量少，那就没有大问题，就吃食物调整好了，不管有没有效果，最起码没有坏处，来个心理安慰吧。

希望我的回答能够帮助到你！

子宫内膜周期性剥脱就会形成月经，决定月经量和经期长短的因素主要有子宫内膜、生殖内分泌调节、营养状况等。月经量少是很多年轻女性所面临的困扰，总体而言有以下几方面的原因。

1、子宫内膜受损

人工流产、放环、取环等手术造成子宫内膜损伤、宫腔黏连等，会导致经量过少。

2、生殖内分泌调节异常

压力过大、熬夜、生活出现重大变故等都会导致女性内分泌异常，另外，一些内分泌疾病，如甲亢、甲减、糖尿病等，都会导致女性经量过少。

3、营养不良

节食减肥会导致月经量少甚至毕竟，另外，严重的肝病、肾病、贫血等都会导致月经过少。

月经量少可以吃些温补的食物，如羊肉、红糖姜茶、桂圆银耳羹等。处食补外还要注意睡眠要充足，不要给自己太大压力。

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