按摩期门功效与作用 如何按摩期门

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人体肝气易郁，肝气郁结会引起胁痛，食少，胃痛，呕吐，呃逆，食不化等症；气郁还能化火，中医讲“肝火犯肺”，肝盛化火，上逆侮肺可导致咳引胁痛，咳喘证，这个时候可以多按摩期门穴来进行调理，那么按摩期门功效与作用都有哪些呢？

期门穴名由来

期，期望，约会之意；门，出入的门户。

本穴为肝经的最上一穴，由于下部的章门穴无物外传而使本穴处于气血物质空虚的状态，但是本穴又因其位于人体前正中线及侧正中线的中间位置，既不阴又不阳，既不高亦不低，因而既无热气在此冷降，也无经水在此停住，所以本穴作为肝经募穴，尽管其穴内气血空虚，但却募集不到气血物质，唯有期望等待，故名。

穴位定位：位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

按摩期门的功效

期门为肝经募穴。

本穴一穴多用，能疏肝健脾，理气活血，多按摩具有疏肝郁，清肝热，泻肝实之功，从而改善肝的疏泄，调理情志，使人心胸开阔，肝气顺达，自然诸症消除。

按摩期门的作用

期门穴位足厥阴肝经，足太阴脾经，阴维脉之会，按摩期门穴可以起到清血热，疏肝气，止痛，利胆和胃的作用。

按摩期门主治疾病

胸胁胀痛，呕吐，吞酸，呃逆，腹胀，泄泻，胸中热等肝胃病，以及肝旺脾虚之四肢困倦，疲乏春困之症，还能明显改善消化道症状，促进黄疸及肝脏炎症消退，有利于肝功能恢复。

按摩期门的方法

按压法：先用手掌轻擦两胁，至微微发热，然后用拇指直面着力于期门穴之上，由轻至重的按压，直至产生酸，麻，胀痛，热和走窜等感觉。

按揉法：用拇指直面着力于期门穴之上按揉，持续数秒之后，渐渐放松，如此反复操作，左右交替，每次每穴按压3-5分钟。

掌擦法：用掌心摩擦期门穴五分钟。

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