打呼噜会给身体带来什么危害

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发布于2023-05-04

好酷屋教程网小编为您收集和整理了打呼噜会给身体带来什么危害的相关教程：为什么人会打呼噜1、环境和心理因素：一个人睡得很熟的时候其实对于身边的环境也是有知觉的，如果外界有一些刺激之类的情况，就有可能会出现打呼噜的情况。如果是因为这种原因引起的打呼噜，可以在一个安静的房间睡

为什么人会打呼噜

1、环境和心理因素：

一个人睡得很熟的时候其实对于身边的环境也是有知觉的，如果外界有一些刺激之类的情况，就有可能会出现打呼噜的情况。如果是因为这种原因引起的打呼噜，可以在一个安静的房间睡觉，这样有利于打呼噜情况的消失。

2、疾病因素：

人之所以会听到声音是因为由振动引起的，就连打呼噜也是这个原理。因为打呼噜的人气道一般都会比普通人的还要小，醒着的时候咽喉这个地方的肌肉代偿性收缩使气道保持开放，这个时候就不会有堵塞的情况出现。但是晚上睡觉的时候神经的兴奋程度会降低，肌肉也会全然地放松下来，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，气流要是流过咽喉那个比较窄的地方的时候，就会有涡流并且由此而导致振动，于是就出现了打呼噜声，打呼噜严重的话，呼吸会短时间停止。一般是患有高血压、心血管方面、胸部有毛病、糖尿病等的病人比较有这种情况。

打呼噜会给身体带来什么危害

1、危害心理健康

由于长期打鼾导致患者的睡眠质量得不到保证，使得患者在白天的工作和学习中，会出现头晕头痛、精神不集中等表现，最终导致经衰弱、高血压、冠心病等疾病，而且容易形成自卑感、孤僻、焦虑等人格障碍。

2、憋气窒息

打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。

3、心血管病

危险异常的心血管疾病和打呼噜有着很大的关系，这是为什么呢？让我们一起看一看吧。据调查，打呼噜会促进心血管疾病的发生，如患有高血压、心脏病、冠心病等的患者大都有严重的打呼噜现象，打呼噜已成为危害人体生命安全的第三类疾病。

4、血氧不足

打呼噜会导致患者出现频繁的呼吸暂停，导致患者体内、脑部的血氧浓度过低，造成脑部缺氧，久日久之就会形成低血氧症，危害患者的身体健康。

5、影响睡眠

打呼噜患者在夜间睡觉时，时常会出现呼吸暂停的现象，导致患者不能进入深度睡眠期，影响患者的睡眠质量，导致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨碍正常的工作生活。

6、影响面容形象