陈皮能和桑葚一起泡吗 陈皮桑葚的功效与作用

好酷屋教程网小编为您收集和整理了陈皮能和桑葚一起泡吗 陈皮桑葚的功效与作用的相关教程：桑葚中含有维生素C、花青素、膳食纤维、矿物质等营养成分，既可以食用又能入药，有滋阴养血的作用，而陈皮中含有挥发油、纤维素、矿物质等，是常见的一种药材，具有燥湿化痰的功效，那么，陈皮能和桑葚一起泡吗？陈

桑葚中含有维生素C、花青素、膳食纤维、矿物质等营养成分，既可以食用又能入药，有滋阴养血的作用，而陈皮中含有挥发油、纤维素、矿物质等，是常见的一种药材，具有燥湿化痰的功效，那么，陈皮能和桑葚一起泡吗？

陈皮能和桑葚一起泡吗

能一起泡。

陈皮来源于橘的干燥成熟果皮，又称橘皮、广陈皮，是生活中常见的一种药材，性温、味苦辛，具有健脾和胃、燥湿化痰的功效，而桑葚是生活中常见的一种水果，富含多种营养物质，中医认为，桑葚性寒，味甘、酸，有滋阴补血、生津润燥等作用，两者没有配伍禁忌，可以搭配泡水。

陈皮桑葚的功效与作用

健胃消食

桑葚中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以增加胃液的分泌，而陈皮中含有类柠檬苦素及多种挥发油，可以增进食欲，促进消化，两者一起泡水喝，可用于治疗食欲不振、胃脘胀痛、恶心呕吐等症状。

增强免疫

陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分，可以促进新陈代谢，抗衰防老，而桑葚中含有桑葚多糖及多种微量元素，有提高机体免疫力的作用，两者搭配泡水，可以强身健体、延缓衰老。

排毒养颜

桑葚中含有多种维生素、氨基酸，还含有大量的硒元素，有清除自由基的作用，还可以改善皮肤的血液供应，而陈皮中含有大量的维生素C，有美白、抗衰老的作用，因此，常喝陈皮桑葚茶，可以使皮肤更加光滑白嫩。

陈皮和桑葚怎么泡水喝

陈皮桑葚茶

材料

陈皮、桑葚、蜂蜜。

做法

1、将陈皮、桑葚用水洗净，沥干；

2、将陈皮放入杯中，注入沸水；

3、盖闷5分钟左右，放入桑葚；

4、加适量蜂蜜，搅拌均匀，即可。

陈皮泡水可以长期喝吗

不建议长期喝。

陈皮是生活中常见的一种中药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，其性质偏温燥，若长期过量服用，可能会导致上火，使人出现口干舌燥、大便秘结等情况。另外，陈皮中含有大量的橙皮苷、膳食纤维等成分，过量服用可能会加重肠胃的负担，导致身体不适。

桑葚泡水的最佳搭配

桑葚枸杞茶

材料

桑葚、枸杞。

做法

1、将桑葚、枸杞洗净，沥干水分；

2、将两者放入杯中，倒入适量沸水；

3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；

4、即可代茶饮用，一次两次。

功效：滋补肝肾、乌发明目。

红枣桑葚茶

材料

红枣、桑葚、蜂蜜。

做法

1、将红枣、桑葚用水洗净，放入杯中；

2、倒入适量沸水，盖上杯盖；

3、冲泡10分钟左右，加入蜂蜜；

4、搅拌均匀，即可饮用。

功效：补肝益肾、养血安神。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的陈皮能和桑葚一起泡吗陈皮桑葚的功效与作用相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/645489900d5acb0e710c3aed.html

相关推荐