膝关节功能障碍的康复训练有哪些？

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由于长期关节的负重或者操劳，有可能出现关节功能障碍的现象。其中膝关节功能障碍是比较常见的，其病因是由于膝关节及邻近关节部位组织严重损伤后，关节固定时间过长而引起的。这种情况会导致患者不能正常的行走，严重影响了生活和工作。那么，膝关节功能障碍的康复训练有哪些？

1.治疗方法

1.1外固定期的综合康复：①消除水肿。让患者平卧位抬高患肢，小腿下面垫一床被絮（连同膝关节一起垫高），患肢至少高于心脏水平。无金属内固定的患者可用无热量的超短波照射10分钟；②股四头肌、腘绳肌的等长收缩或静力性膝关节功能障碍的综合康复训练收缩训练。嘱患者接近全力使肌肉收缩，持续时间5～10秒，重复次数以患者自身稍感疲劳为限2～3次/日。③在医生的指导下对邻近患膝关节未制动关节的主动运动，以保持正常生理活动范围。

1.2外固定解除后的综合康复训练采取以下方法：⑴牵伸膝关节。屈曲<60o时，仰卧位，在充分固定骨折部位的情况下，在大腿下方使用屈膝牵引架，在小腿前下方加沙袋，重量0.5～3Kg，牵引从10分钟逐渐延长至30分钟，以病人忍受度为准；屈膝>60o时，做俯卧位滑轮牵引，重量3～10Kg，牵引从10分钟逐渐延长至20分钟，以病人忍受度为准；屈膝>100o时，滑轮牵引的同时，鼓励病人取跪位，利用臀部压向足跟方向，从开始间断用力到持续用力，时间10～30分钟。有条件的患者可使用股四头肌训练椅进行牵引。⑵物理治疗。可根据粘连和肿胀程度选用音频、TDP、蜡疗，在没有金属内固定的情况下可选用超短波、电脑中频等方式。⑶推拿治疗：在物理因子治疗后进行，患者仰卧位，患膝下可势一软枕，先以轻手法揉、摩、滚、推患肢大腿、小腿及膝关节周围膝关节周围软组织10～15分钟，使患肢膝关节有微微发热和酸胀的感觉，继而则捏揉股四头肌下半部3～5分钟，使肌肉肌腱充分松弛.使患肢放松。

通过以上的介绍，对于膝关节功能障碍的康复训练有了一定的了解。综合康复训练包括了冷热物理治疗、推拿、针灸、肌肉训练、站立训练等等。通过这些方法可以有效的缓解膝关节的疼痛，以及逐渐改善关节的活动，对患者的步行能力有着很好的恢复作用。

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