剖宫产后腰痛是怎么回事 剖宫产后腰痛的原因

好酷屋教程网小编为您收集和整理了剖宫产后腰痛是怎么回事 剖宫产后腰痛的原因的相关教程：十月怀胎会对很多孕妇身体造成很大的负担，不注意预防和保养很容易落下病根，很多孕妇产后都会有腰酸背痛的问题，剖宫产手术的妈妈最为常见，那么剖宫产后腰痛是怎么回事？下面小编带来介绍。剖宫产后腰痛的原因生理

十月怀胎会对很多孕妇身体造成很大的负担，不注意预防和保养很容易落下病根，很多孕妇产后都会有腰酸背痛的问题，剖宫产手术的妈妈最为常见，那么剖宫产后腰痛是怎么回事？下面小编带来介绍。

剖宫产后腰痛的原因

生理性缺钙

由于分娩时需要消耗大量能量，产妇的身体非常虚弱，加上产后需要哺乳，身体钙质的流失会加速，从而容易引起腰痛。

生理功能紊乱

产妇骨盆内的神经和血管功能紊乱，或恶露排出不畅子宫恢复不良，盆腔的痛感反射到腰部，也会引起腰痛。

子宫复旧不良

产妇卧床休息时，维持子宫前倾前屈位的韧带松弛，不能发挥作用，且产后子宫未能完全复位，刺激腰骶部导致腰酸腰痛。

产后过于劳累

产后由于照顾宝宝未充分休息，身体过于劳累负重，或产妇久站久蹲久坐或束腰过紧等，导致子宫脱垂也会产生腰痛。

缺乏适量运动

很多女性在月子期间由于过分静养，导致身体血液循环缓慢;坐完月子后又缺乏运动，腹部赘肉增多，增大了肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。

产前已有腰痛

产前已有骨骼肾脏妇科等方面疾病所致腰痛者，产后可能会加重。

子宫复旧不良

产妇卧床休息时，维持子宫前倾前屈位的韧带松弛，不能发挥作用，且产后子宫未能完全复位，刺激腰骶部导致腰酸腰痛。

Tips：以上这些常见情况所致腰痛，都不是因手术或麻醉造成的，属于产妇生理病理变化而致的产后腰痛。因此，产妇出现产后腰痛，可以在生活细节方面采取一些防治措施。

生活细节来防治

劳逸结合

产妇在月子期间要注意劳逸结合，不能常弯腰，弯腰会增加腰部肌肉韧带负荷，容易腰酸背痛。

正确喂奶姿势

产妇喂奶姿势不当受到风寒，或者太过劳累都会导致腰痛，所以喂奶姿势要得当，以感觉舒适为宜，并做好保暖工作。

适当补钙

缺钙也会导致腰痛，由于要满足婴儿生长所需营养，产妇哺乳期间钙质流失较大，所以要注意适当补充钙质，多摄入含钙丰富的食物，并适当晒晒太阳。

避免生冷食物

产后要注意不喝凉水，少食生冷食物，以免造成血液循环不良，导致腰痛或腰痛加重。

选择正规医疗机构

另外，剖宫产麻醉穿刺导致的骨膜或神经损伤血肿以及反射性肌肉痉挛也可致产妇腰背痛，因此，有极少数产后腰痛是由麻醉操作引起的，所以，选择正规医疗机构进行规范操作很重要。麻醉引起腰痛的概率微乎其微，即使发生后也多可在3~6个月内消失。

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