产后束缚带什么时候开始绑比较好 产后束缚带要用吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了产后束缚带什么时候开始绑比较好 产后束缚带要用吗的相关教程：很多妈妈在产后会准备上产后束缚带，不过这个东西要用吗，用产后束缚带的话应该从什么时候开始绑呢，小编小编就来说说吧。产后束缚带什么时候开始绑比较好产后7天内，可以建议新妈妈用收腹带。“怀孕期间，子宫变

很多妈妈在产后会准备上产后束缚带，不过这个东西要用吗，用产后束缚带的话应该从什么时候开始绑呢，小编小编就来说说吧。

产后束缚带什么时候开始绑比较好 

产后7天内，可以建议新妈妈用收腹带。 “怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上生产时用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在生产后一周内用收腹带是有好处的，尤其是剖腹产的新妈妈，剖宫产后使用腹带加压伤口可以加速伤口愈合。”

剖宫产伤口愈合后，妈妈们的收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上休息时应该解开，等下床活动时再系。长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，应该适当的放松。长期使用收腹带的关键是穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。

产后束缚带要用吗

如果是为了收腹、帮助伤口愈合、增强肌肉的稳定性或其他情况时，可以使用。束缚带是起辅助性作用的，有助于帮助产后恢复。

但是，如果想从根本上解决一些产后问题，还是要直指根因，可与修复盆底肌的仪器搭配使用。如果只是为了腹部变形、变“肥”等腹直肌分离导致的问题，那就要通过系统的按摩来缓解了。

束缚带要用多久？

时间上有两点要注意。第一，是不要急着用束缚带。一般是要等到恶露排干净的时候再用。另外，我们要清楚，剖宫产的女性在一到5天内会使用束腹带，主要为了固定伤口，帮助恢复。

第二，不要长时间用。建议最多使用6周，每天最长12小时。不能一天24小时穿戴，长时间使用的话，可能会压迫腰腹部肌肉。

如何正确使用束腹带

1.使用时间

市面上售卖的束腹带不仅有白天型，还有夜用型，保证产妇24小时持续使用，以达到更佳的塑形目的。其实，未必，长期使用束腹带可能会造成腹部肌肉的萎缩、功能退化，不要说塑形了，反而腹部脂肪可能会越来越多。建议束腹带使用1-2小时，间隔5-10min，晚上睡觉时建议取下来。束腹带佩戴时间建议最长为6周，每天最长12小时。

2.松紧适宜

佩戴束腹带时应该保证松紧适宜，太松起不到效果，太紧腹部动弹不得，反而影响腹部区域的血液循环。

3.束腹带长度

束腹带的长度应该达到耻骨联合以下，如果长期使用位于耻骨联合以上的束腹带，不仅起不到效果，还反而可能会导致力量集中在盆底，盆腔器官脱垂更容易发生。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的产后束缚带什么时候开始绑比较好产后束缚带要用吗相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/6455076d0b4756204a09cba4.html

相关推荐