不正确坐姿易引发颈椎病！

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发布于2023-05-06

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不正确坐姿易引发颈椎病！

常常坐办公室或者玩游戏的人，颈部一般习惯性向前伸，这时颈部的压力过大，超过一定时间就会出现肌肉僵硬，开始时颈部不舒服可表现为颈部僵硬，有落枕似的酸痛感。

颈椎病的主要诱因是坐姿不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。

最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时，应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。

颈椎病算职业病吗？哪些职业容易得颈椎病？

颈椎病不属于职业病范畴，依据中华人民共和国职业病防治法，职业病是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等职业病危害因素引起的。

从职业上讲，长期低头伏案工作者或头颈常向某一方向转动者易患颈椎玻这些职业包括办公室工作人员、打字员、抄写者、计算机操作人员、会计、刺绣女工、手术室护士、长期观看显微镜者、交通警察和教师等。

颈椎病的危害是比较广

颈椎病的危害是非常大的。那么颈椎病严重会怎么样呢？当出现颈椎病之后就会造成我们吞咽的困难，不能够正常的去吃东西，会感觉到有异物感，视力也会明显的下降，眼睛会出现疼痛，有些个别的患者还会出现失明，颈椎病会引起胸痛，心前区会明显的出现疼痛，虽也被误认为是冠心并。血压会明显的升高主要是颈性高血压的出现。严重的时候会造成下肢瘫痪还会造成患者出现猝倒。

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