如何根据职业选择运动项目？

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看是的职业最伤害什么，然后进行合理的安排运动

脑力劳动者易患神经衰弱、高血压、心脏衰 弱、便秘等病症，可选择那些能增强脑功能、心 肺功能的项目，如游泳、慢跑、太极拳等。体力劳动者因经常从事体力劳动，往往是 每天重复一些动作，不能活动全身各个器官组 织，劳动对身体可以起到一定的锻炼作用，但不 能代替体育运动。所以应当作健身操、保健按 摩等，以纠正身体器官运动不均带来的健康 问题。

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