胃肠功能虚弱怎么办呢

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相信大家在日常的生活当中，人们总是有这样的现象，当人的情绪紧张以后郁闷的时候，因为觉得茶不思饭不想，常说的就是没胃口，吃了饭以后感觉到肠胃里面发胀，非常的不适，还会有隐隐作痛的症状发生，一般这就是肠胃功能紊乱和虚弱的现象，那么对于胃功能虚弱怎么办呢！

不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱。下丘脑是一个与情绪有关的皮层下中枢，它可以通过植物神经系统影响胃肠道功能。如骤然的恐惧、紧张等情绪变化，使交感神经发放的冲动增加，胃幽门括约肌紧缩，胃内容物无法排出，刺激消化道反射性地痉挛，再加上内脏血管收缩，供血不足，即可导致腹部疼痛。而长时间的焦虑紧张则可提高副交感神经的兴奋，引起胃肠道蠕动加快、胃液分泌增加，引起肠鸣、腹痛、腹泻等。

食物在胃内经过机械性和胃液的化学性消化，部分蛋白质被分解，大部分食物被调和成食糜，逐次、小量地被通过幽门向十二指肠推进。胃的这一生理功能是通过皮层下中枢和神经体液的调节来完成的。

正常情况下，胃顺利地完成上述生理过程。然而，当人长期情绪紧张时，会使迷走神经兴奋性增高，通过皮层下中枢和神经体液调节机制使胃酸分泌增多，胃蛋白酶原水平增高，导致胃的功能紊乱。而当人的情绪忧郁时，胃黏膜苍白，分泌减少，胃的蠕动减弱，同样也会导致胃的功能紊乱。

在现代生活中，快节奏和各种竞争使不少人情绪不稳定。因此，已患胃肠疾病的朋友，要善于控制情绪，建立良好的生活习惯，处事豁达大度，不钻牛角尖，这样才能有助于恢复正常的胃肠功能。

调整情绪，纠正胃肠功能紊乱，可以从以下几方面入手：

为了不让自己的肠胃受到影响，首先呼吁大家由于我们吃下去的食物肠胃不容易消化，也不接受，就会形成肠胃功能的紊乱，加上胃酸液分泌的过多，从而造成我们吐酸水，感觉到食管里面反酸，肠胃功能虚弱怎么办，相信大家有了一定的了解 。

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