黄芪粥的家常做法大全怎么做好吃视频

好酷屋教程网小编为您收集和整理了黄芪粥的家常做法大全怎么做好吃视频的相关教程：主料黄芪20克红枣20克粳米33克辅料油适量盐适量步骤黄芪粥的做法步骤11.食材：黄芪。黄芪粥的做法步骤22.食材：红枣。黄芪粥的做法步骤33.食材：粳米。黄芪粥的做法步骤44.粳米洗净，浸泡2小时。

主料黄芪20克红枣20克粳米33克 辅料油适量盐适量
步骤
黄芪粥的做法步骤11.食材：黄芪。
黄芪粥的做法步骤22.食材：红枣。
黄芪粥的做法步骤33.食材：粳米。
黄芪粥的做法步骤44.粳米洗净，浸泡2小时。
黄芪粥的做法步骤55.黄芪用清水洗净。
黄芪粥的做法步骤66.将黄芪放入汤锅中，水量宜多。
黄芪粥的做法步骤77.盖锅盖，大火煮滚。
黄芪粥的做法步骤88.转中火煲30分。
黄芪粥的做法步骤99.将煮好的黄芪汁倒入砂锅中。
黄芪粥的做法步骤1010.放入红枣。
黄芪粥的做法步骤1111.盖锅盖，大火煮滚。
黄芪粥的做法步骤1212.将双筷子架在砂锅边上，再盖锅盖，边大火煲粥，边时不时搅拌一下。
黄芪粥的做法步骤1313.见到粥已粘稠，即可关火。
黄芪粥的做法步骤1414.盖锅盖，利用砂锅余温再焖一下，这样粥的口感会更好哦。
黄芪粥的做法步骤1515.上桌后，就可美美享用啦

求药膳粥 简单点儿的？

建议做山药粥和地瓜粥，这两种只需要吧山药和地瓜切块加入白米粥中煮烂就可以了，可健胃养胃。
帮助睡眠可加入薏米仁同煮或睡前把煮好的薏米仁冲入温热牛奶吃可帮助睡眠。（睡前要提前1小时吃，
不可喝太多，如果起夜反道影响睡眠）

养生粥的做法与功效

冬季食粥，既可保健养生御寒保暖，又有治病之功。煮粥最好用大米，大米性味甘平，有调胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效，而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，所以冬季尤宜食大米。

做什么粥有营养

一、春节宜喝：大麦牛肉粥
原料：大麦75克，牛肉50克，胡萝卜25克，姜末10克，盐4克。

做法：胡萝卜切丁，同煮成粥。

推荐理由：大米具有益气宽中的作用，牛肉有滋养脾胃、益气血的作用，胡萝卜有补气健脾的作用，三者一起煮食，具有健脾益胃、补益气血的功效，适合气虚体质者食用。

二、夏节宜喝：薏米粥
　　做法：大米200克，薏米100克，加水适量，共煮成粥。
　　功效：薏米具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。
三、秋节:鲜藕粥：
　　粳米250克，鲜藕100克，加水适量，共煮成粥。中医认为，熟藕味甘，具有补血生津、健脾开胃、除燥润肺的作用。鲜藕粥适用于肺胃有热、口渴口臭、咳痰咯血、跌打损伤、瘀血滞留等。
四、冬季 胡萝卜粥：
新鲜胡萝卜50克，粳米200克。胡萝卜切成小片，与粳米同煮。先用武火煮开，再用文火慢慢熬。它有健胃补脾、助消化作用。

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