男人怎么预防前列腺炎 预防前列腺炎的方法

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前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。那么男人怎么预防前列腺炎呢？

改变生活习惯

首先一定要注意生活习惯的改变,最主要是一个健康的生活习惯,包括不要这个熬夜,规律的作息,不要久坐,坐一两个小时可能要起来活动一下,然后不要抽烟喝酒。

温水坐浴

如果有条件的可以在家里做一些温水坐浴,就是说用温水坐浴10到20分钟,可以改善前列腺局部的血液循环。

规律性生活

建议年轻人要有一个规律的性生活,按照年龄来区分,越年轻可能性生活频率会相应高一些,但是不要太密,也不要太少。否则有可能会导致炎症,或者产生炎症感染,也会导致前列腺炎发作。

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