膝盖疼可以拔火罐吗 膝盖疼拔罐拔哪里位置

好酷屋教程网小编为您收集和整理了膝盖疼可以拔火罐吗 膝盖疼拔罐拔哪里位置的相关教程：膝盖作为每天走路、运动都要用到的地方，是非常中药的，但是许多人却患有膝盖疼的毛病，而拔火罐作为传统的一种中医治疗方法，对于膝盖疼有没有帮助呢，今天就来介绍一下膝盖疼是否可以拔火罐，以及膝盖疼拔罐的位置

膝盖作为每天走路、运动都要用到的地方，是非常中药的，但是许多人却患有膝盖疼的毛病，而拔火罐作为传统的一种中医治疗方法，对于膝盖疼有没有帮助呢，今天就来介绍一下膝盖疼是否可以拔火罐，以及膝盖疼拔罐的位置。

膝盖疼可以拔火罐吗

膝盖疼可以拔火罐的，膝盖疼多数是由于寒气入侵引起的，通过传统的中医拔火罐治疗，可以有效的把身体当中的寒气吸走，缓解膝盖疼痛。

膝盖疼拔火罐的好处

膝盖这些关节部位本来肌肉层浅薄就比较容易受到风、寒、湿邪的侵袭，引起气血的淤滞导致疼痛或活动受限的症状。拔罐能起到祛瘀消肿，通利关节的作用，如果加上艾灸温通经脉，散寒除湿的效果对于您的膝盖疼痛的改善非常好。

膝盖疼拔罐拔哪里位置

膝盖疼拔罐可以尝试拔血海、鹤顶、足三里、阴陵泉、阳陵泉、丰隆、悬钟、阿是穴等穴位，吸拔的时间大概15分钟左右。拔罐对于许多的痛证都是很有用的。

如何预防膝盖疼痛

1、适当多吃坚果类的食物，注重补钙；

2、不要运动过量，出现关节疼痛应减少运动量或改做游泳等不损耗膝关节的运动；

3、注意减少下蹲、下跪、盘腿坐等增加膝关节内压的活动或不良姿势，随着年龄的增大，应避免频繁上下楼梯和爬山等活动。

4、在天气寒冷的时候，利用护膝、保暖裤等对膝盖进行保暖，减少寒气入侵膝盖。

小贴士

拔火罐不要时间太长，容易出现水泡，大约15分钟到20分钟左右是最正确的，而且在拔火罐的过程当中防止烫伤。

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