户外运动和野外生存，出发前应注意哪些问题

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1、知己知彼，百战不殆。首先了解自己的体能，能否胜任户外运动强度，其次对户外环境进行评估，需要带什么的器材、食物；
2、不当客人，做主人。掌握相应的野外求生技巧，比如取水、取暖、寻找食物等。自己动手，避免发生意外的时候出现安全隐患。
3、充分准备，遇事不慌。必备的物资要带的充分，比如药物、食品、水、求生工具等。考虑到任何一个环节，避免抓瞎。

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