好酷屋

小孩扭伤脚踝该怎么办

好酷屋

发布于2023-05-08

好酷屋教程网小编为您收集和整理了小孩扭伤脚踝该怎么办的相关教程:孩子在小的时候都多玩好动,喜欢玩耍,而且孩子缺乏自我保护意识,特别容易受伤,尤其是脚踝部位,脚踝部位一旦扭伤,十分疼痛,而且护理不好的话,还容易留下后遗症。小孩扭伤脚踝该怎么办呢!下面就教大家几招紧急

孩子在小的时候都多玩好动,喜欢玩耍,而且孩子缺乏自我保护意识,特别容易受伤,尤其是脚踝部位,脚踝部位一旦扭伤,十分疼痛,而且护理不好的话,还容易留下后遗症。小孩扭伤脚踝该怎么办呢!下面就教大家几招紧急的处理方法,可以在必要的时候进行简单的医治。

抬高患脚坐下或躺着休息时,用枕头或背包抬高受伤的脚,这样可以促进静脉回流,加快血液、淋巴液循环,从而减轻局部肿胀和疼痛。冷敷能使血管收缩,减少出血,控制伤势发展,起到止血、消肿、镇痛的作用。崴脚最初的48小时内,可以用冰袋或冷毛巾每小时冷敷10分钟。记得要在皮肤和冷敷包之间放一块湿布,同时观察局部皮肤颜色,出现发紫、麻木时立即停止。

热敷刚受伤时切忌热敷,以免扩张血管,增加出血量。当疼痛和肿胀趋于稳定,患脚即使低垂时也不会感觉胀痛,且伤处皮肤温度恢复正常,一般是在48小时之后,可以考虑使用热敷帮助消散瘀血。

刚受伤时,可以将止血的外用药喷在伤处。48 小时后,出血停止,肿胀也逐渐稳定,这时可以外敷五虎丹、内服活血止痛散等散瘀。也可以试一些自然疗法,用花椒、姜、盐加水煎煮后浸泡受伤的地方。

受伤最初两天,最好不要活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,就应该增加一些柔和的运动,例如抬高腿时,做足部前伸、后屈、左右伸展、顺逆时针旋转的活动,以帮助局部肿胀的吸收。

小孩扭伤脚踝该怎么办呢?以上就是几种紧急处理方法了,家长们应该多少了解一些。另外为了避免孩子扭伤脚踝,在运动的时候一定要特别小心,而且不要让孩子去到一些危险的地方,发现有伤要及时送往医院接受专业的治疗。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/6458729558cc11999e0ff512.html

相关推荐

    热门专题