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冬季防治感冒的8个错误事

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发布于2023-05-08

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冬季防治感冒的8个错误事的相关教程:目录:第一章:防治感冒的八大误区第二章:8个治感冒的食疗偏方第三章:十个预防感冒小诀窍冬季寒冷的天气,最容易导致感冒。感冒虽然不是什么大病,但也是危害健康的,因此要及早救治。但是有些人治感冒用的方法是

目录:

第一章:防治感冒的八大误区

第二章:8个治感冒的食疗偏方

第三章:十个预防感冒小诀窍

冬季寒冷的天气,最容易导致感冒。感冒虽然不是什么大病,但也是危害健康的,因此要及早救治。但是有些人治感冒用的方法是不对,这样更好加重病情。接下来小编为大家盘点了8个防治感冒误区,并且介绍一些治疗预防感冒秘诀,快来看看吧。

防治感冒的八大误区

感冒既常见,也多发。有的人患了感冒后,不到医院就诊,而采取一些似是而非的方法进行治疗,不仅使感冒病情加重、持续时间延长,而且易引起旧病复发或诱发新病,危害健康甚至危及生命。我们一起来认识下防治感冒的8大误区,生活中鹰尽量避免这些做法。

闻醋喝醋

杨先生单位刮起了喝醋风,同事们把喝醋这一“保健秘方”的优越性说得活灵活现,什么减肥啦,抗感冒啦,以至于自己感冒了不去看医生,而是在家喝醋闻醋。

感冒治疗专家认为,喝醋闻醋不可取。醋的确有消毒杀菌的作用,抑制有害细菌的繁殖。但是长期喝醋,便会对自己的胃粘膜有损伤,引起胃痛、恶心、呕吐,甚至引发急性胃炎。此外,喝醋还会影响人体的酸碱平衡,引起体内电解质紊乱

洗蒸桑拿

平时就爱蒸桑拿的孙先生再蒸桑拿时听说有防治感冒的作用,周围的亲戚朋友一有感冒他都建议去蒸桑拿。

感冒治疗专家认为,在平时,桑拿浴确实能让人强壮起来。但当感冒的第一症状表现出来后再洗桑拿浴就已经晚了,洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。

喝姜糖水

王先生患了感冒,他曾经听老人讲过喝姜糖水可以祛感冒,就试着喝了好几天,感冒居然好了。有些人要花上千元治疗感冒在他看来几块姜一点糖就可以解决了

感冒治疗专家认为,偏方治百病不是都灵验的,不分清感冒是什么原因造成的,就盲目地喝姜糖水驱寒治感冒,实在是讳疾忌医。喝姜糖水治疗风寒还是可取的。因此,当人们患感冒时,不宜盲目喝姜糖水。

蒙头捂汗

某公司张先生不慎患了感冒,同事忙给他出主意,对打针,吃药本就惧怕的张先生选择了喝上几杯酸辣汤,蒙头大睡,力求出身大汗,以为这样,感冒就会好

感冒治疗专家认为,这样做是错误的,实践证明,单靠发汗治流感是不行的。因为发生流感时往往会引起发热,而发热时更不能捂着,否则会导致四肢抽搐甚至休克,此时正确的疗法是服药等。

蹦蹦跳跳

年轻的李小姐在一本杂志上曾经看到,伤风感冒,蹦蹦跳跳就会好。李小姐心想,这回可算找到治感冒的良方了

感冒治疗专家认为,此话没有科学依据,因为感冒发烧时,人体代谢加强,能量消耗增加,再加之食欲不振,营养减少,抵抗力下降,在这种情况下,如再剧烈活动,势必加大体内能量消耗,使抵抗力更弱,更不利于感冒的治疗。临床医学研究认为,适当休息,合理饮食,对症下药才是正确的方法

喝酒祛寒

赵先生对于治感冒有着自己的方法,感冒喝上几杯酒,寒气出来就会好。

感冒治疗专家认为,伤风感冒是上呼吸道炎症的反应,感冒时喝酒会加重粘膜血管扩张充血,使呼吸道分泌物增多,病情进一步加重,如同雪上加霜,拖延。

不吃不喝

一向对自己身材不满意的刘小姐,听朋友说感冒可以减肥,每当自己感冒时就不吃不喝。

感冒治疗专家认为,人一旦患感冒后一般都会有食欲下降,不想吃喝。如这时继续采用不吃东西的饥饿疗法会造成肌体的能量供应不足,恰恰感冒病人多有发热、咳嗽等症状都在加重肌体能量消耗,不吃不喝,肌体能量得不到及时供应,同样会加重病情

一把药片

在外企上班的程小姐患感冒后,为尽早治愈感冒,不至于影响工作,吃药时总是什么抗生素啦、解热镇痛药啦、中成药啦一吃一大把。

感冒治疗专家认为,东北人经常说木匠多了盖歪房子,治感冒的道理是一样的,用药过多,极易引起药物对肌体的毒副作用及过敏反应,加重肌体负担。

8个治感冒的食疗偏方

感冒了吃什么好的快?感冒了怎么办好呢?接下来介绍8个食疗秘方,一起来看看吧。

1、白萝卜、白菜根、葱白各30克。水煎代茶饮。

2、大青叶30克。水煎代茶饮。

3、生姜3片,葱白3根,红糖适量。水煎服,出汗。

4、绿豆50克,葱白5根,生姜片5片。水煎服,出汗。

5、生姜6克,葱白12克,芫荽9克。水煎服,出汗。

6、贯众9克,甘草6克。水煎服,出汗。

7、紫苏、荆芥各10克,鲜芦根30克。水煎服,出汗。

8、薄荷粥。治疗感冒病人出现发热重、恶寒轻、流鼻涕、咽干口喝等症状,属风热感冒,可用薄荷粥治疗。

方法是:鲜薄荷15克切碎,加100毫升水捣烂,用纱布绞取汁液。粳米50克,置锅中,加水适量煮粥,粥成后,加入薄荷汁及白糖适量,再煮沸。调匀食用。每日2次,每次1碗。病愈即止。

十个预防感冒小诀窍

一是经常洗手。

二是与感冒患者保持一米远距离。一旦患者咳嗽或者打喷嚏,带有病毒的唾液、飞沫最远可以溅到1米远。所以与感冒患者保持一米的距离是相对安全的。

三是坚持进行有氧运动。每日坚持进行30—45分钟有氧运动,可以增强抵御感冒的能力。

四是多喝水。每日大量补充水分,可以通过体液循环,将病毒从身体内带走,并防止作为感冒并发症之一的脱水症发生

五是每晚睡前热水泡脚。每晚临睡前,用较热的水泡脚,至少超过15分钟,最好泡到双脚发红。

六是厨房用具经常消毒。家中一旦出现病人,更是要经常消毒,特别是患者日常使用到、触摸到的物品。

七是补充维生素E、维生素C。维生素E、维生素C都能有效提高人体免疫力。

八是保证足够的睡眠。数据显示,只睡半宿的人,免疫力会下降大约三成。而在睡足8小时后,免疫力会立刻恢复

九是封闭空间不宜久留。办公室、飞机、列车等场所是比较容易传染感冒的地方,如果不能避免在这些地方长时间停留,可以试着用淡盐水保持鼻子经常湿润,也能有效降低感染的可能。

十是进行鼻部按摩。大部分感冒中,鼻咽部是最初感染的部位,因此鼻部按摩能有效预防感冒。

总结:

感冒了怎么办呢?感冒了吃什么好的快?我想通过小编以上的介绍,大家都知道了如何解决这个问题,那么赶快试试那些治疗方法吧,同时要谨记那8大误区哦。

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