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长期有眼袋如何医治呢

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发布于2023-05-08

好酷屋教程网小编为您收集和整理了长期有眼袋如何医治呢的相关教程:当我们眼睛周围出现眼袋时,会发现皮肤发黄,也没有精神,同时脸色非常差,长期有眼袋后会造成很多影响,很多女性出现眼袋喜欢用化妆的方式遮盖,最终导致眼袋更严重。其实出现眼袋后患者宜治疗,不能放任眼袋继续出

当我们眼睛周围出现眼袋时,会发现皮肤发黄,也没有精神,同时脸色非常差,长期有眼袋后会造成很多影响,很多女性出现眼袋喜欢用化妆的方式遮盖,最终导致眼袋更严重。其实出现眼袋后患者宜治疗,不能放任眼袋继续出现,那么长期有眼袋如何医治呢?医治眼袋的方法是很多的,我们一起来看看眼袋的医治方法。

疗法一:不熬夜食清淡

阴虚火旺型失眠与熬夜、饮食等关系密切。中医认为,子时(相当于每天的23点到隔日1点之间)为人体阴阳交接时分,若子时过后仍不睡觉,就容易损阴耗津。另外,南方气候湿热,过食辛辣、抽烟、喝酒等不良生活习惯,容易导致体内津液损耗,虚火内生,所以,避免阴虚火旺型失眠的最有效方法,是规律的生活起居,养成定时入睡与定时起床的习惯。还要改变不良的饮食习惯,饮食尽量清淡,少沾烟酒。

阴虚火旺型的失眠患者,宜服用生津养阴、清心降火的食物,如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等。在此介绍一些食疗方,供读者选择:

枣仁地黄粥:酸枣仁20克,生地黄15克,粳米100克。煮粥食用,有滋阴安神之功。

桂圆红枣粥:桂圆肉15克,红枣5~10个,粳米100克。煮粥食用,有养血安神之功。

柏子仁粥:柏子仁10~15克。蜂蜜适量,粳米50~100克。煮粥食用,有润肠通便、养心安神之功。

百台糖水:百合100克,加清水500毫升,用文火煮至熟烂后,加糖适量,分两次服食。百合甘苦微寒,能清心安神,治疗心烦不安、失眠多梦。

盐莲子心茶:将莲子心30粒用水煎,放入盐,每晚临睡前服用。

疗法二:刺激耳穴、足穴

耳穴压丸法

选穴:神门、肾、心、脑点、皮质下、失眠、百灵等。材料:质硬、表面光滑的小圆粒(多用王不留行子,药店有售)、胶布(剪成0。6厘米x0。6厘米大小数块,备用)。方法:先将王不留行子置于剪好的胶布中央,用75%乙醇棉签消毒或擦洗耳廓,然后将胶布对准穴位贴压好,耳穴贴压时要稍施加压力。每贴压1次,可在耳穴上放置3~5天,贴压期间,要每天自行按压2~3次。

足部按摩疗法

每天睡前半小时,赤足在鹅卵石铺就的路面上(也可选购简便的塑料健康路)走约5~10分钟。

疗法三:针药齐下

如果出现失眠症状,连续时问两周以上,经过以上治疗仍不缓解,并有头晕胀痛、心慌心烦等症状,影响白天工作、学习和社会活动时,那就要服药治疗了。中医的措施是:滋阴降火,消心安神。中药选方采用以黄连、黄芩、白芍、阿胶、鸡子黄等为主的黄连阿胶汤。方中黄连、黄芩降火,白芍、阿胶、鸡子黄滋阴,共同起到清心安神之功效。针灸选穴以心经及肾经穴位为主,如神门、内关、照海、大陵等,针刺以泻心经、补肾经、安神为法。前面介绍的轻症失眠疗法仍可配合使用,作为辅助治疗。另外,结合心理疗法,从生理、心理备方面综合治疗,疗效更显著。

长期有眼袋会破坏健康,正常情况下身体得到足够的休息后眼袋会消失,如果患者休息好却还是有眼袋的,则要引起重视谨防是疾病引起的眼袋,患者可观察睡眠质量,防止有失眠的现象,失眠也会造成眼袋严重,长期下去还会引起更严重的一些症状,而治疗就是非常重要的,要选择正确的医治方案才能缓解眼袋。

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