土蜂蜜能治疗咽喉炎吗 咽喉炎日常注意事项
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我有点咽喉炎,最近因为感冒了,所以复发了,家里人给我寄过来一罐土蜂蜜,我想请问土蜂蜜能治疗咽喉炎吗?
土蜂蜜能治疗咽喉炎吗
有一定的缓解作用。
咽喉炎一般指的是慢性单纯性咽喉炎,又被称作慢性咽喉炎,是一种发生在咽喉部的慢性炎症,常表现为咽喉不适、异物感、痒感、灼热、疼痛等,也可伴有咳嗽、恶心等不适。
土蜂蜜是一种滋补食品,其中含有糖分、有机酸、维生素、蛋白质、酶类等多种营养物质,具有润肺止咳、抗菌消炎等功效,可以在一定程度上帮助缓解咽喉炎症状。
土蜂蜜治疗咽喉炎多久见效
具体见效时间因人而异。
土蜂蜜对咽喉炎的咽喉不适等症状有一定的缓解作用,但是并不能起到完全治疗咽喉炎的作用,并且因为每个人病情程度不同,对土蜂蜜吸收反应也不相同,所以无法明显具体的见效时间,一般情况下,咽喉炎症状不严重的话,喝土蜂蜜3-5天左右即可起效。
土蜂蜜治疗咽喉炎怎么吃
蜂蜜菊花茶
材料:菊花3-5朵,土蜂蜜适量。
做法:
1、将菊花放入茶杯中,冲入沸水。
2、加盖,闷3-5分钟。
3、待水温冷却后,加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效:清热解毒,润肺止咳。
蜂蜜萝卜汁
做法:
1、将白萝卜洗净,去皮,切成小块,大小如黄豆。
2、然后到适量蜂蜜到萝卜丁中,以淹没白萝卜为度。
3、腌制2小时左右。
4、然后取一勺,以温水稀释后服用即可。
功效:清热、润肺、止咳、化痰。
喝土蜂蜜的禁忌人群
1、糖尿病患者
土蜂蜜中含有大量的糖类物质,是一种较好的升糖食物,糖尿病患者食用土蜂蜜可能会导致体内血糖水平上升。
2、脾胃虚寒者
脾胃虚寒者多有便溏甚至腹泻症状,而土蜂蜜本身具有较好的润肠通便的功效,脾胃虚寒者食用可能会加重便溏或腹泻。
3、肝硬化者
一般肝脏疾病患者是可以食用土蜂蜜的,但是患有肝硬化者则不宜食用,因为土蜂蜜中的营养成分会加重肝脏纤维化的程度,从而加重病情。
咽喉炎日常注意事项
1、注意口腔卫生
咽喉炎患者平时要多注意口腔卫生,在早晚、饭后坚持刷牙,减少细菌在口腔内滋生,还需纠正张口呼吸的不良习惯,可以避免空气中的粉尘对口腔的污染,从而加重咽喉炎的不适症状。
2、避免用嗓过度
咽喉炎患者要注意平时用嗓不要过度,特别是对于教师、讲解员这类经常需要讲话的人,要多注意休息,保护好嗓子。
3、坚持体育锻炼
咽喉炎患者平时可以适当做一些体育锻炼,如:跑步、快走、羽毛球、太极等,适当的锻炼可以增强自身体质,加强对呼吸道疾病的预防。
4、戒烟限酒
香烟及酒精不仅会刺激咽喉,加强咽喉不适感,并且对于身体其他器官也有一定的损害,所以咽喉炎患者最好是可以戒烟限酒。
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