在冬日里，有哪些养生的菜？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了在冬日里，有哪些养生的菜？的相关教程：经常煲冬瓜汤，大米稀饭要放一些红枣。肉类尽量少吃，多吃青菜。洋葱、芹菜辅助降血压，萝卜补气、菠菜补血。要多吃大蒜，大蒜也是解毒的。

经常煲冬瓜汤，大米稀饭要放一些红枣。肉类尽量少吃，多吃青菜。洋葱、芹菜辅助降血压，萝卜补气、菠菜补血。要多吃大蒜，大蒜也是解毒的。

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