黄芪能泡脚吗 黄芪泡脚你不知道的好处！

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黄芪是较为常见的珍贵药材，有补气固表的功效，那么黄芪能泡脚吗？黄芪泡脚有哪些好处呢？

黄芪能泡脚吗

黄芪能泡脚。

黄芪性温、味甘，有补气益中、扶正固表的功效，常用于治疗气虚乏力、中气下陷、血虚萎黄等症状。中药泡脚有很好的养生效果，黄芪泡脚不会对身体产生不良影响，且具有较好的养生价值。

怎样用黄芪泡脚

原料：黄芪20克、党参15克、白术15克。

做法：将三味中药加水煎煮倒入足浴盆中，泡脚30分钟，每日一次。

功效：补气排毒

黄芪泡脚有哪些好处

退肿生肌

热水泡脚可以促进血液循环，有利于新陈代谢，黄芪有退肿生肌的功效，用黄芪泡脚可以退肿生肌，且黄芪有较好的抗菌消炎作用，对于脚痒、脚臭等症状有一定作用。

排毒养颜

黄芪可以补气养血，可治疗气血不足导致的血虚萎黄，用黄芪泡脚可以促进体内血液的循环，能有排毒的作用，女性用黄芪泡脚既能补气益中，还能美容排毒。

改善失眠

晚上的时候用热水泡脚，可以有助于失眠，黄芪有缓解疲劳和改善睡眠的功效，用黄芪泡脚缓解疲劳、改善失眠的作用更佳。

夏季可用黄芪泡脚吗

可以。

很多人认为夏天天气炎热就不能泡脚了，其实夏天泡脚对于我们身体也是有好处的，中医认为泡脚是调理身体的良方，黄芪泡脚可以使脚底血管扩张，促进血液循环，从而减轻头痛、疲乏的症状，且黄芪有扶正固表、补中益气的功效，常用黄芪泡脚可以提高身体免疫力。

黄芪泡脚的注意事项

1.泡脚的水温不宜过高，过高的水温会造成脚部不适，甚至烫伤、烫红等，水温一般在38度~45度为宜。

2.泡脚的时间一般在30分钟左右为宜，水温变冷之后，可加入热水，继续泡脚，边泡脚边按摩效果更佳。

3.泡脚容器可以选择木桶，木桶较为保温，且不易与药物中的化学物质发生反应。

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