节瓜眉豆煲鸡脚的功效有什么？

好酷屋

发布于2023-05-09

好酷屋教程网小编为您收集和整理了节瓜眉豆煲鸡脚的功效有什么？的相关教程：节瓜眉豆煲鸡脚汤是一款很好的清热袪湿靓汤，汤水清甜可口，有很好的健脾益气力的功效。在夏天的时候要多喝。它的做法也很简单。下面我们就一起来看看吧。我们首先要提前将眉豆洗干净，浸泡2～3个小时。然后节瓜刮

节瓜眉豆煲鸡脚的功效有什么？

节瓜眉豆煲鸡脚汤是一款很好的清热袪湿靓汤，汤水清甜可口，有很好的健脾益气力的功效。在夏天的时候要多喝。它的做法也很简单。下面我们就一起来看看吧。

我们首先要提前将眉豆洗干净，浸泡2～3个小时。

然后节瓜刮皮，切成块。

接下来我们把鸡脚洗干净，拍点生姜和节瓜眉豆一起放进汤煲。大火烧开后转小火慢炖1.5～2个小时就可以啦！

可以吃的,这个不会影响尿酸的。

眉豆煲鸡脚节瓜汤的做法步骤

1. 把眉豆，鸡爪，姜片放进锅里一起煲煮，水开了加入一两汤匙白醋。

2. 待水煮开后，加入节瓜，一起煲。

3. 待眉豆都煮得棉棉了，鸡爪也基本可以了，加入食盐就可以喝了！

眉豆最好是提早进行浸泡一下，容易煲一点。买回来的冰鲜鸡爪最好也用开水烫一下，去下冰水。加白醋是为了骨头的钙质容易被吸收。

尿酸高吃什么好：

1、.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。

2、.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。

3.、饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

4、.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!

如果还有不明白的问题，可以关注我们，后台发送私信哦~想了解如何科学有效减肥？关注并私信发送「减肥」，原价159元的专业减肥课程，免费送给你！！这个夏天让你科学瘦，健康美！

图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。

胡椒鸡脚汤的做法步骤图，胡椒鸡脚汤怎么做

材料
鸡脚10只，苦瓜1个，玉米1根，马蹄5个，瘦肉1块，胡萝卜半个
做法
1.鸡脚切去指甲，瘦肉切片；玉米切小段，苦瓜清洗后去籽切大块，马蹄削皮切半，胡萝卜切片；瘦肉和鸡脚飞水后冲净浮沫；除苦瓜外其余材料放入汤锅加入8碗清水
2.大火煮开后继续煮15分钟，转慢火煲1小时；加入苦瓜继续煲20分钟；放盐调味即可

花生眉豆鸡脚汤怎么做的做法

食材
花生仁30克
眉豆30克
鸡脚200克
清水1500毫升
盐适量
制作时间：1-2小时
用餐人数：
步骤
1
食材：花生、眉豆和鸡脚。
2
花生、眉豆洗净，用清水浸泡2小时左右。
3
鸡脚洗净，用厨房剪刀剪去脚趾。
4
焯烫一下。
5
全部食材放入煮锅中。
6
加入1500ml的清水（两人的分量）。
7
盖锅盖，大火烧开。
8
关火，揭盖。
9
整锅倒入电炖锅中。
10
盖锅盖，通电。
11
选择【豆汤】功能键，时间2小时。
12
时间到，放入适量的食盐调味，即可断电，上桌享用。