艾条每天艾灸几次为好 艾条艾灸的仪器哪种最好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了艾条每天艾灸几次为好 艾条艾灸的仪器哪种最好的相关教程：艾灸是一种常见的中医养生方式，而主要用到的工具是艾条，那么艾条每天艾灸几次为好呢？艾条艾灸的仪器哪种最好呢？下面一起看下吧。艾条每天艾灸几次为好一般建议每天熏一次。艾灸虽然能够促进人体血液循环，调理身

艾灸是一种常见的中医养生方式，而主要用到的工具是艾条，那么艾条每天艾灸几次为好呢？艾条艾灸的仪器哪种最好呢？下面一起看下吧。

艾条每天艾灸几次为好

一般建议每天熏一次。

艾灸虽然能够促进人体血液循环，调理身体，起到一定的保健效果，但是艾条用来艾灸的次数不宜频繁，一般建议一天一次即可，以免次数过多使房间内都是艾草的味道，易引起人体呼吸不顺、头晕等不适情况，且艾条熏多了不仅没有药效，还会带来一定的反效果。

另外，熏艾条的时间需注意，一般建议一次在10-30分钟之间，以免时间过长引起头晕、胸闷等不适现象。

艾条艾灸的仪器哪种最好

一般建议用艾灸盒。

市面上艾条艾灸的仪器多种多样，常见的有随身灸、艾灸杯、艾灸盒三种，而这三种中最常用的就是艾灸盒，其适合长艾条，艾灸腰部或者腹部的效果较好，能够短时间内起到较好的艾灸效果，而随身灸和艾灸杯虽然也有一定的艾灸效果，但是其发挥时间较长，随身灸适合小艾条，携带方便，而艾灸杯是可以一边艾灸、一边刮痧的，艾灸面积较小。

大艾条好还是小艾条好

根据个人情况而定。

艾灸时会看见有大艾条和小艾条两种，而就两者而言选择哪种与个人情况有一定关系，一般来说，刚开始艾灸的话，建议选择小艾条，皮肤对艾条的耐受性较低，小艾条的温度就刚好可以承受，并起到一定的艾灸效果，而艾灸很久了，这时皮肤耐受热度较强，这时可以选择大艾条，注意艾灸的热度以轻微灼烧感为度，以免温度过高出现烫伤情况。

艾灸贴好还是艾灸盒好

各有千秋。

艾灸中较为常见的就是艾灸盒，而随着时代的发展，现在出现了艾灸贴，其是用艾草和矿石粉末组成的，采用远红外物理加热技术，能够短时间内促进人体血液循环，帮助打通人体的经络，在使用上比较方便，但是其药用效果并没有艾灸盒好。

艾灸盒的艾条散发的挥发性成分和烟雾能够直接作用于人体皮肤，可在最短的时间内促进人体血液循环，起到活血通络、助眠等效果，但是其使用过程复杂，不得当还会带来反效果。

因此，具体选择艾灸贴还是艾灸盒看个人选择。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的艾条每天艾灸几次为好艾条艾灸的仪器哪种最好相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/645a06a4f3ae6e64e601c1ea.html

相关推荐