治疗眼睛散光的办法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了治疗眼睛散光的办法的相关教程：眼睛散光一般不会特别影响患者的视力，如果不是特别严重的眼睛散光患者是不需要佩戴近视眼镜的，在眼睛散光严重的情况下要佩戴近视眼镜，还要做一些恢复视力的动作来治疗眼睛散光，长期的眼睛散光对眼球视网膜非常的

眼睛散光一般不会特别影响患者的视力，如果不是特别严重的眼睛散光患者是不需要佩戴近视眼镜的，在眼睛散光严重的情况下要佩戴近视眼镜，还要做一些恢复视力的动作来治疗眼睛散光，长期的眼睛散光对眼球视网膜非常的不好，会损坏视网膜，那么治疗眼睛散光的方法都有哪些呢？一起来看一下；

治疗眼睛散光的方法：

一、洗眼法：先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

二、转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

三、眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

四、治疗眼睛散光的方法还有熨眼法：此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

一般说来，大多数人或多或少地会有一些散光，因而，100度以内的散光是生理性的，通常不会明显影响视力。但如果散光度数偏高，则会引起相应的视物不清和疲劳症状，需要在验光师的指导下配适当度数的散光眼镜。

以上文章中所讲述的就是治眼睛散光的办法详细介绍，希望对各位朋友有所帮助，在平时的生活当中让眼睛适当的休息尤为重要，不要总是一直让眼睛疲劳，这样会大大的随坏视网膜导致近视眼或者是更加严重的眼部疾病，也希望大家能够更健康的生活。

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