手术后需要怎么进补才能更好的调理好身体？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了手术后需要怎么进补才能更好的调理好身体？的相关教程：在当今的社会中，人吃五谷杂粮难免会得一些这样那样的病，小病可以吃吃药，可能不会有大问题，可是大病就要做手术才能恢复，那么，手术之后怎么补充营养，怎么才能把身体调理到最佳状态，怎么能够不留下后遗症就是困

在当今的社会中，人吃五谷杂粮难免会得一些这样那样的病，小病可以吃吃药，可能不会有大问题，可是大病就要做手术才能恢复，那么，手术之后怎么补充营养，怎么才能把身体调理到最佳状态，怎么能够不留下后遗症就是困扰广大病患朋友的问题，也是病人家属急切想知道得问题，那么，今天就讨论一下怎么才能让大病初愈的患者得到更好的调理。

1、首先，应保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等，同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质，还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统，使机体的修复功能得以正常运转。因此，即便简单到一碗面条、一片奶酪、一个三明治，只要保证每顿饭有上述两类食物，就会很有效。

2、新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西。它们富含植物纤维，对防止手术后的便秘有好处。维生素C，β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质，也对伤口的修复有很好的作用。

3、如果胃口实在不好，可以尝试每天吃5餐。在两餐之间吃水果，哪怕只是半个苹果，或者在午饭或晚饭时增加一些蔬菜。下午还可以喝一些自制的汤，如韩国大酱汤、什锦蔬菜汤、蘑菇玉米汤等，以在两餐之间补充体力。病人还可以常备一些巧克力和坚果类食品，休息时吃上一点，也能为身体提供能量。

4、此外，摄入矿物质锌会加速伤口愈合。因此，应该每天补充1—3次的硫酸锌或葡萄糖酸锌，每次200—220毫克。同时建议补充10微克的维生素D，尤其对于体内维生素D含量较低的老年人来说，也有利于伤口愈合

怎么样才能不生病？不过一旦生病了也不要怕，关键是病好了之后你怎么调理到最佳状态，才是以后身体不生病的保障，俗话说，病来如山倒，病去如抽丝，只要按照科学的方法调理，按照上述的方法调理，我相信，病来都会躲着你，病后也不会让身体损害更多，才会让你能够在有病后以更好的状态面对生活。

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