长期这样用它身体吃不消

好酷屋教程网小编为您收集和整理了长期这样用它身体吃不消的相关教程：手机已经成为了当今通讯的主流，很少有人会守在固定电话旁等电话了。移动电话则可以随时随地通话，非常方便快捷。不过，凡事有利必有弊，如此方便的手机，真的对人体就没有危害吗？众所周知，手机是有一定的辐射的，

手机已经成为了当今通讯的主流，很少有人会守在固定电话旁等电话了。移动电话则可以随时随地通话，非常方便快捷。不过，凡事有利必有弊，如此方便的手机，真的对人体就没有危害吗？众所周知，手机是有一定的辐射的，长时间打电话对耳朵也会有所伤害。如果用以下的方法打电话，结果就会更糟。

这样用手机危害更大

1、手机贴身放

如今，从某种程度上来说，手机已经成为了人们的精神寄托，哪天手机没带，或是没电了，就会觉得没有安全感，好像跟全世界都断了联系似的。因此，不少人都会把手机贴身放，一方面怕错过电话，另一方面以寻求心理上的满足感。

手机离人体的距离越近，对身体的辐射就越大。有些人会把手机挂在脖子上，这样看起来用手机会很方便，但是它会对心脏进行长时间的辐射，也会使颈椎受到长久的压迫，造成双重伤害。

还有不少男士没有带包的习惯，喜欢把手机放在贴身衣物的口袋里，这必然会对身体造成损伤。离什么部位近就会对什么部位构成威胁，并且现在的手机都比较大，放在口袋里也并不美观，还是建议大家用包，把手机放在包里。

2、煲电话粥

虽然现在的即时聊天工具也很多，不过，人们似乎对于煲电话粥还是情有独钟，特别是一些异地的恋人，每天都要煲一两次电话粥。但是，在打电话的时候，手机离耳朵、脸、大脑都是非常近的，很容易对它们造成永久的损伤。

通话时间的长短、音量的大小，都会对耳朵的健康造成直接的影响。长期煲电话粥，会诱发耳鸣等耳部不适。因此，在打电话时，通话时长最好控制在五分钟以内，并且使用两耳交替的方式。如果一定要长时间通话，最好使用耳机或是免提。

此外，使用手机时，手机的屏幕会正对着脸部的皮肤，而我们平时是很少会想到给手机做清洁的，因此，手机上的细菌非常多，再加上近距离的辐射，会使皮肤变差。

而长时间的辐射对大脑的危害也是非常大的，会造成头痛、记忆力减退等不良影响。国外一项研究表明，如果每天都打30分钟电话的话，患脑瘤的风险会大大增加。

3、不管信号如何

我们都知道，手机的信号会跟基站的距离、身边建筑物等有着直接的关系，如果信号比较弱的话，最好暂时不要用手机，或是走到开阔的地方，待信号稳定了再用。

如果你的手机信号只剩一格了，其辐射的强度就会比信号好的时候要大很多，而打电话时，又往往会贴近耳朵，越听不清就越是贴得近，形成恶性循环。

还有很多时候，人们并不是被动地接受着差的信号，而是主动跑到信号不好的地方去听电话的。比如有些人需要讲一些私密的事情，就会跑到墙角去听电话。角落里的信号很不好，长期这样打电话对人体必然没有好处。

还有地下室、电梯里等场所，也都是信号不好的地方，也尽量不要通电话。可以通过发短信的方式先告知对方现在不方便通话，之后待信号稳定了再打。

值得一提的是，在打电话等待别人接听时，不要一直将手机贴在耳朵上，因为这时以及电话接通的瞬间，辐射是最大的，可以设置免提，等确定接通了再贴在耳朵上。

研究表明，手机在接通电话的瞬间跟平稳通话时的辐射相差可达20倍，甚至有些劣质手机造成的辐射会超过国家标准。因此，不要小看每个人通话的瞬间，它们都是威胁你健康的“杀手”。

4、通话时走来走去

还有不少人喜欢在通话的时候走来走去，这可能是长期形成的习惯，比如在思考问题时，通过来回踱步来获得灵感，或是以此方式来减轻精神上的压力。

而打电话与人交流，同样需要思考如何组织合适的语言，因此边打电话边走来走去就成了我们常常会见到的场景了。

但是，我们知道，手机在通话的过程中，要不断地向基站发射和接收信号。如果走来走去，很容易使信号的强弱发生起伏，我们在上文中已经提到，信号弱的时候，辐射是很大的。所以，打电话最好固定在一个信号好的地方，不要来回走动。

同样的道理，如果你坐在正行驶的车里，也不要长时间地打电话，长话短说，以防手机为了保持信号的正常要加大发射的功率，给人体带来更大的伤害。

5、歪着脖子打电话

还有一种情况，手头事情正忙的时候，来了一通电话，很多人为了节省时间，往往是用肩膀和半边脸来夹住手机，歪着脖子来打电话，多见于忙碌的办公室白领和家务繁重的家庭主妇。

当我们用歪着脖子的方式来夹住手机，一定需要花费很大的力气，特别是手机摔掉地是很容易坏的，因此可能还会夹得更用力一些。与此同时，颈椎肌肉就会被牵拉，血流必然受到阻碍，不仅容易引起颈椎病和腰背疼痛，还有可能导致脑部缺氧，引起中风等更严重的疾病。

如果你正忙着，手上停不下来，可以用耳机、免提等功能来解决困扰。当然，为了不分散注意力，最好还是尽量缩短通话时长。

结语：

手机是我们生活中越来越离不开的物品，不过，它在给人们的生活带来便利的同时，也会无形中给我们的身体带来伤害。因此，平时应减少使用它的时长，尽量不要煲电话粥;不用它时，不要将其贴身存放，最好放在包里;打电话时，一定要在信号稳定时再通话，以防辐射成倍增加。

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