到底怎样才能让女性胸部变大

好酷屋教程网小编为您收集和整理了到底怎样才能让女性胸部变大的相关教程：胸小的女性朋友往往对自己的身材缺乏自信，对于这些朋友来说，不妨来了解下怎样让女性胸部变大的方法哦！这样就可以通过这些方法来使自己的胸部变大了，人也就有自信心了。那么怎样才能让女性胸部变大呢？下面就为大

胸小的女性朋友往往对自己的身材缺乏自信，对于这些朋友来说，不妨来了解下怎样让女性胸部变大的方法哦！这样就可以通过这些方法来使自己的胸部变大了，人也就有自信心了。那么怎样才能让女性胸部变大呢？下面就为大家介绍能让胸部变大的方法。

一、扩胸运动

伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部，始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。如哪边胸部较小，可在较小一边多进行10至20次，以达到两边统一的效果。练习时注意动作重点是胸部用力而不是臂膀。

二、按摩丰胸

1、十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。

2、用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。

3、用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。

三、食疗丰胸

1、海带鲫鱼

海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲫鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲫鱼，煮后放入配料，即可服食。

2、荔枝粥

荔枝干15枚（去壳取肉）、莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃两次。

3、花生猪脚汤

花生与猪脚同煮2小时，少许盐，多食。

4、喝四物汤

材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。

做法：这份药材可持续煮两次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。

上面介绍的这三种能让胸部变大的方法都是很不错的，大家如果想要丰胸的话，不妨试试上面介绍的这些方法哦！相信大家只要坚持使用这些丰胸方法，过段时间就能发现自己的胸部变大了哦！当然啦！关于丰胸的方法是很多的，远远不止这些哦！

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的胸部;乳房;丰胸;方法;变大相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/645a47909b68dbabe70e3b0b.html

相关推荐