艾草泡脚可以天天泡吗 经期可以用艾草泡脚吗

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生活中有很多人喜欢用艾草泡脚，因为艾草泡脚对人体的健康具有好处，那么艾草泡脚可以天天泡吗？经期可以用艾草泡脚吗？

艾草泡脚可以天天泡吗

不建议天天泡。

艾草泡脚确实对人体的健康具有一定好处，可以帮助促进人体的血液循环，从而达到一定驱寒暖身以及提高人体免疫力的作用，但毕竟艾草属于中药材中的一种，或多或少具有一定的副作用，天天用来泡脚反而不利于人体的健康，所以艾草一般是不建议天天泡脚的。

经期可以用艾草泡脚吗

根据实际情况而定。

经期女性能不能用来泡脚，需要根据经期女性的体质以及月经量进行判断，一般来说要是经期间女性的月经量比较少，并且还具有痛经的情况，那么是可以用艾草泡脚的，有利于缓解女性经期不适；但要是女性经期量比较多亦或是量少但时间长，那么是不建议用艾草泡脚的，避免导致女性经期量过多，从而不利于经期女性的健康。

什么人不适合艾草泡脚

老人

艾草泡脚时人体的血液一般会流向下肢，从而容易导致人体脑部出现供血不足的情况，而老人的体质一般比较差，用艾草泡脚时间久了容易出现胸闷头晕等不适症状发生，所以老人是不宜用艾草泡脚的。

糖尿病患者

糖尿病患者的末梢神经没有办法很好的感知外界温度，不能很好的把握艾草泡脚时的温度，所以这样比较容易导致烫伤，严重时还可能会诱发或者加重其病情，所以糖尿病患者是不建议用艾草泡脚的。

儿童

一般来说艾草泡水属于一种养生方式，对人体的是具有一定刺激作用的，而儿童的身体发育还没有健全，用艾草泡脚是不利于他们的健康的。

艾草泡脚多久可以见效

因人而因。

艾草泡脚确实有利于促进人体的血液循环，对人体健康具有好处，但由于每个人对于艾草的吸收程度是不一样的，因此见效的时间也不一样，并没有确切的时间规定，有些人很快可以见效，而有些人则需要很长的时间，所以艾草泡脚的见效时间需要因人而异，不可以偏概全。

艾草泡脚的正确方法是

1、先把水烧开。

2、期间准备好艾草。

3、水开之后把艾草放进去，再吃煮开。

4、之后将艾草水滤出来，残渣扔掉。

5、最后就可以使用留下的水泡脚。

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