风寒咳嗽不能吃什么
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天气骤变就容易感受风寒引发风寒咳嗽,但是一咳起来就真的不舒服,咳得厉害时只觉得肺疼,并且会发现在饮食或其他方面稍不注意,就会咳得更厉害,那么风寒咳嗽不能吃什么呢?有哪些饮食是需要忌口的呢?
辛辣食物
外感风寒稍微进食一点辛辣食品有助于发汗解表,但是咳嗽不能吃辛辣食品,因为辛辣食品会刺激咽喉部,加重咳嗽,辛辣食物还能耗气助热,人外感风寒咳嗽说明体内正气不足,辛辣食品会进一步加重病情,因此风寒咳嗽不宜吃辛辣食品。
肥腻食物
很多人在咳嗽了一段时间后觉得是体质虚弱导致咳嗽一直不好,就想好好滋补滋补,殊不知适得其反,不仅不能提升正气,还会加重病情。肥甘厚腻食品会引起消化不良,并且未能及时消化的食物在体内郁积,化痰生湿助热,使病情变得复杂严重,因此风寒咳嗽饮食要清淡,忌肥甘厚腻。
生冷食物
风寒咳嗽期间不宜吃冷饮或冷冻食品,饮食过于寒凉,会使体内阳气受损,并且内寒与外感寒凉一起致病,使病情加重。风寒咳嗽期间水果也不宜多吃。
酸性食物
中医认为酸能收敛,风寒咳嗽初期外邪入侵机体,体内正气抗邪外出,如果此时吃酸性食物,就会闭门留寇,使邪气无外出之路,因此风寒咳嗽不宜吃酸性食物。酸性食物有山楂,巧克力,啤酒,蛋黄,甜点,小麦,火腿,鸡肉等。
油炸类食物
油炸类食品不仅不卫生,而且油炸过程中食物中的营养成分大多被破坏,不利于身体健康。油炸食物过于油腻,会助痰生热,不利于咳嗽治疗,因此风寒咳嗽不宜吃油炸食物。
鱼虾蟹类食物
鱼虾类食物的腥味可能刺激呼吸道加重咳嗽,并且鱼虾类食物蛋白质含量高,特别是过敏体质者,进食鱼虾类食物可能会引起过敏,因此风寒咳嗽不宜吃鱼虾蟹类食物。
小贴士
风寒咳嗽期间饮食宜清淡,多吃蔬菜,水果可以蒸着吃,补充维生素。注意房间通风保暖,加强锻炼,提升抵抗力。
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