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请问春天什么炖汤可以补身体的

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发布于2023-05-25

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 答:春喝大枣粥。每年春天,用大枣、粳米煮出的稀粥。一日三枣,一生不老。“北方大枣味有殊,既可益气又安躯”。这是古人对大枣的性味、营养、养生价值的高度概括。由于大枣含有多种维生素,因此我国民间一直把大枣视为补气健身的佳品。春季万物复苏,阳气回升,人体也要“提气”,以适应季节的变换。所以,春季多喝些大枣粥,不仅有健身作用,还有“提神”、“提气”的特殊功能。枸杞炖鳮汤春天也可以补身体!

猪骨汤,味道比较舒适

养生汤煲汤食谱是什么?

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花旗参鸡汤的做法:

准备用料:鸡肉250g、花旗参2片、盐适量、红枣3个、圆肉3粒、玉竹3片、姜1片、枸杞10粒。

1、原料。

2、药材用清水泡10分钟。红枣去掉核。

3、锅里注水,放入一片姜片烧开

4、倒入鸡块烫一下捞出,去除腥味。

5、碗里放入药材,放入一片姜。

6、放入鸡块,加入适量冷开水放到饭锅上蒸。

7、饭熟,汤就好了。

8、加入盐调味即可。

9、成品图。

养生汤最适宜调理身体,滋补暖胃,如果有美食基础的话,学个健康家常菜短期加强一下就可以了,几个月有针对性的提升一下,学一些常见的养生汤、家常菜等,菜品非常全。

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