生活中防治疼痛的方法

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发布于2023-05-28

好酷屋教程网小编为您收集和整理了生活中防治疼痛的方法的相关教程：生活中防治疼痛的方法生活中防治疼痛的方法一：巧治眼皮浮肿方法一：冰块冷敷由于前一天劳累过度或流泪过多，第二天一觉醒来，双眼眼皮浮肿，可从电冰箱的制冰盒中取出两块冰，用纱布包好，人采取仰卧位，将包好的冰

生活中防治疼痛的方法

一：巧治眼皮浮肿

方法一：冰块冷敷

由于前一天劳累过度或流泪过多，第二天一觉醒来，双眼眼皮浮肿，可从电冰箱的制冰盒中取出两块冰，用纱布包好，人采取仰卧位，将包好的冰块置于眼部冷敷，待其欲化时取下，即可使眼皮消肿。

方法二：水果、青菜巧治

若冰箱没有冰块，可取出苹果、鸭梨、香蕉（可用其皮）、橘子（可用其皮）、土豆、黄瓜、绿叶蔬菜（可用菜帮）等，切成或掰成薄片，覆盖在眼上，效果也比较好。

二：巧治胃痛

1、伤湿止痛膏治疗胃痛

胃部不适时，可取伤湿止痛膏贴在肚脐上方四横指处的中脘穴及位于外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处的足三里穴或胃部疼痛处。此膏具有止痛化淤、舒筋活络的功效，渗透性强。贴在有关穴位上可缓解胃痛或胃部不适。

2、白胡椒、干姜治疗胃痛

取白胡椒20粒和适量鲜姜片晒干晒透，然后切碎并研磨成细面，取适量开水冲服，每天早晚各1次，可治疗因胃寒而引起的胃痛。

三：虫叮咬快速止痒

1、用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。

2、取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处，半小时左右，瘙痒既可减轻或消除。

3、取少许牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬处，立刻会感到清凉惬意，痒意顿消。

4、取一两片阿司匹林，碾成粉末，用凉水调成糊状，涂抹于患处，也可减轻或消除瘙痒。

5、喝粥的时候，不妨等上几分钟，等粥的表面凝成了一层薄膜后，将其涂在蚊虫叮咬处，亦可止痒。

上述方法中的前3种，适用于蚊虫叮咬等急性瘙痒。西瓜等蔬菜瓜果的汁液、藿香正气水里的乙醇蒸发时能够带走热量，可以收缩被叮咬处的毛细血管，减少炎症的面积，达到止痒的目的。此外，牙膏里含有薄荷成分，而薄荷里的龙脑本身就具有清凉止痒的功效。

阿司匹林和粥膜中的维生素有助于止痒。有些阿司匹林里含有维生素C，粥膜里含有维生素B1、B2、B6，B族维生素和维生素C一般用于治疗皮肤病，因此也适用于蚊虫叮咬。

四、巧治落枕

方法一：推拿揉摩法

落枕之后，头部旋转不利，人体反应迟缓，可请他人按以下步骤推拿揉摩：

1、落枕者端坐、放松，操作者站其身后。

2、从风池穴顺筋而下，再转至肩井穴，反复揉拿颈部后面的肌肉群，使之从僵硬变得柔软，直到患者感到有明显轻松感为止。

3、操作者两手搭在患者两侧肩膀处，拇指发力，推拿、揉捏两侧肌群，尤其是把推拿重点放在落枕一侧。

4、操作者左手按住患者头部，右手按住下颌，轻轻转动摇晃患者头部，使之向未落枕的一侧转动，待其回转时，稍用力协助患者将头部扭向一直不敢扭转的落枕一方，即可治愈。

方法二：按压“三里”

“三里”指手三里穴，位于前臂桡侧，肘横纹头与腕横纹头连线的1/6处，用手指按压时有敏感性酸痛。若因夜里受风寒或睡姿不当、疲劳过度引起的落枕，如左侧颈部转动受阻，则可用左手拇指代表银针按压右前臂的手三里穴位，用力以能够忍耐为宜，同时配以头部的前后左右运动。休息片刻后，可迅速缓解落枕的酸痛感，同时扩大头颈部的活动范围。落枕当日重复按压多次能够基本治愈。如右侧颈部转动受阻，则应以右手拇指按压左侧前臂处的手三里穴。

五：小麻烦的小技巧

蛋白止血：蛋白涂抹在纱布上，再敷在伤口上就好了，因为蛋白的成份具有凝固血液的作用可以止血。

治疗口腔溃疡：如果嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了。

赶走眼里的灰尘：眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。

治疗打嗝：打嗝的时候，用纸条卷一个纸捻儿，捅到鼻子里，打几个喷嚏就止祝

皮肤小面积损伤：若有小面积皮肤损伤（例如擦伤或烧伤、烫伤），抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，减轻肿胀，还有防止伤口化脓的作用，疗效颇佳。身上有伤口流血时，可立即在伤口上撒些白糖，因为白糖能减少伤口局部的水分，抑制细菌的繁殖，有助于伤口收敛愈合。

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