心脏不好胸闷气短怎么办
好酷屋教程网小编为您收集和整理了心脏不好胸闷气短怎么办的相关教程:心脏不好这一现象一旦出现了以后,也会出现一些异常的现象,那就是胸闷气短。胸闷气短这一现象发生以后,我们都是很担心的,担心自己患上一些不好治疗的疾病。为了更好的进行大家健康的保护,我们需要认识一下处理这
心脏不好这一现象一旦出现了以后,也会出现一些异常的现象,那就是胸闷气短。胸闷气短这一现象发生以后,我们都是很担心的,担心自己患上一些不好治疗的疾病。为了更好的进行大家健康的保护,我们需要认识一下处理这一问题的方法。那么到底心脏不好胸闷气短怎么办?
一、“心心相印”保心肺
症状:心烦、胸闷、气短、腹胀、没胃口。
方法:1.请家人把双手搓热。把左、右手心分别搁在自己后背的至阳穴和胸口的膻中穴,后面那只手不动,前面那只手先按顺时针方向轻揉100下,再按逆时针方向轻揉100下。
2.每天中午一点左右在手上大鱼际处按顺时针方向按揉81下。
3.每天拍手200次,根据身体舒适程度增加次数和力度。
有一次,一个出版社的编辑来我这儿谈书稿的事,谈了一会儿,我发现他眼神散乱,精神老是不集中,老用手捂着胸口和肚子。我问他怎么啦,他说这段时问挺忙的,没休息好,老觉得心里和肚子里堵着什么东西,闷得慌。我说:“先别谈了,我给你做一个“心心相印”疗法吧,做完后把精神打起来再跟我谈工作。”
二、如何“心心相印”
我叫他坐好,把眼镜摘下,闭眼,放松,腰挺直。然后,我把左手心搁在他后背的至阳穴,右手心搁在他的膻中穴,后面那只手不动,前面那只手先按顺时针方向轻揉100下,再按逆时针方向轻揉100下。做完后,他说:“我感觉鼻子一下子畅通了,眼睛也亮了,看东西好清楚,现在我懂什么叫神清目爽了。”我说:“你完全可以把膻中穴称之为‘开心果’,你要是郁闷,吃不下饭,按住膻中揉一会儿就会觉得心胸舒畅很多。”
这个方法其实是把他的前后心全保护起来了,身体里的气也通了。人就会马上觉得很舒服。其中,脑中穴是气穴,刺激它就能通心、肝、脾、肺、肾这些脏腑。只有这些脏器气机畅通了,人才会有精气神。
我还告诉他,这是一个胸腹部的基础保健大法,只要你胸腹部不舒服了,都可以请家里人来给自己调理,一做准灵。
针对脏腑的不同情况,揉的次数也不一样。心脏不舒服,在膻中穴顺时针轻揉100下,再逆时针轻揉100下;要是脾胃难受,就按顺800下,逆800下.的方法来揉。
三、轻抚大鱼际,心脏得平安
如果您的心脏功能不好,还有一个方法:把您的左手举得与心脏一样高,用右手拇指在左手大鱼际这个地方按顺时针方向按揉81下。轻轻地按揉,不要使很大劲,把手放平就行,没必要站起来。
这个方法是我从季氏手诊手疗创始人季秦安先生的书中看到的,后来我推荐给很多人,他们用完这个方法后都觉得很舒服。这个方法,我建议尽量在中午一点这个时间使用,包括我自己给别人调理心脏的毛病,也是尽量选这个时间。
总之.不管是自己做还是给别人做,做的时候都要用,心去想。哪里不舒服,你的心就想到哪里,手就做到哪里。
很多人用了上述这些方法后都反馈说效果不错。更多的人反映说,使用这种方法增进了家人之间的感情。所以,你别小看这么一个小方法,我觉得应该普及到每一个人身上,普及到每一个家庭里面,这样,轻轻松松就能把真情由手及心地传递到亲人身上。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/648537c1cb0bf60613016f8b.html
相关推荐
热门专题
曼月乐环能够治疗哪些疾病 曼月乐环的作用与功效
曼月乐环是女性避孕环的一种,曼月乐环相比普通的避孕环有自己的更多的功效,下面小编的小编就来说说:曼月乐环的作用与功效曼月乐环能够治疗哪些疾病。曼月乐环能够治疗哪些疾病由于曼月乐环能够释放孕激素-左炔长效避孕药停药多久可怀孕 长效避孕药的原理是什么
很多女性在使用避孕药一段时间都都想要备孕,这时候就要停药了,那么长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药的原理是什么。下面小编的小编就来介绍。长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药不可突然停药,必须改服短效避倒立怎么练 快速学会倒立
倒立是一项非常不错的锻炼,看起来特别炫酷,提高身体平衡能力的同时加强身体核心力量及上身力量。身体站直,两腿自然分开这是准备动作。你的双脚、膝盖、躯干和头部应该在一条直线上,整个身体应该完全笔直。然后双运动能预防老年痴呆吗 怎么预防老年痴呆
海马回萎缩会提高老年痴呆症风险。海马回可以随着运动增加而持续成长,那么运动能否预防老年痴呆症。规律运动有助预防老年痴呆症根据人类演化史,海马回透过身体活动得到关键性的成长刺激。身体动作时传递讯号给海马节育环到期不取的三大危害
其实很多的朋友在两性方面的避孕选择时,多数人都喜欢节育环。节育环是一种放置的女性子宫内的避孕装置,来达到避孕的效果。而节育环是有期间的,那你知道节育环到期不取会有哪些危害吗?今天就简单的来了解了解吧。倒立能防止脸部下垂吗 还可以试试这些小动作哦!
要知道随着年龄的增长,面部皮肤脂肪会减少,组织弹性会降低,再加上其他的一些因素,脸部肌肉松弛会出现下垂现象,而且一些低头族长期长时间往下看手机也容易造成脸部下垂,于是就会想要找办法改善和预防,这时有人健身前热身运动有哪些 健身前热身时间多长
再进行运动健身前我们通常都会进行一些轻度的活动,来为之后的运动做准备,那么下面就来聊聊简约不简单的热身运动。一般的热身是指一般轻松的身体活动,通常持续5到10分钟的时间,能一定程度促进心率的提高,刺激血液循环不好怎么回事呢
身体内的血液保持畅通才能保证我们的身体不出现疾病的症状。如果血液不能很正常的流通了,那么我们的身体也就会很容易出现一些比较大的疾病症状。严重的话,还能对我们正常生命安全有很直接影响。所以在平常的时候我晚上夜跑需要什么装备 反光材料类装备
夜跑装备大多数都是一些“亮眼”、“骚”的装备,主要作用是让行人、驾车者能够在夜晚明确你的位置。LED发光类装备LED发光类的装备,一般包括头灯、跑步鞋夹灯、手环等等。这类发光产品最大的好处便是轻便、体产后同房干涩用食用油可以吗
产后同房干涩用食用油可以吗建议使用润滑剂,不能用食用油。夫妻双方在产后同房的时候可能会遇到阴道干涩的情况,此时家里有没有润滑剂,最好也是不要用食物油的。因为食物油是不溶于水的,不仅黏黏的,可能还会对女