怕冷是肾虚的原因导致的吗？

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有一些人非常的怕冷，在冬天会穿的比别人都厚，但是四肢依然是冰凉的，在夏天，即使天气非常的炎热，他们的手脚也总是凉凉的。常见到一些医生或者网上会说，肾虚的人会比较的怕冷，那么，是不是怕冷就是肾虚呢？肾虚仅仅就是怕冷这种症状吗？这时候应该注意些什么会比较好呢？

中医认为，怕冷喜热是典型的阳气不足症状。四季怕冷需补阳气我们的体内有一个“小太阳”，这个在中医眼中就是人体“阳气”，能为人体的生长发育提供着能量，所以人体是恒温的，总保持着一定的温度。

中医分析，这和现代人生活不科学密切相关。夏天到了，人们总是冷的食物不离口。女性喜欢吃冰激凌，男性喜欢喝冰啤酒。再加上一些夏天常吃的西瓜、梨子等寒凉水果。一天到晚，肚子里全是寒冷的食物。这些寒凉食物吃进肚子里，会一点点耗损体内阳气，长此以往会让体内的阳气越来越少，人体越来越凉。现代人夜生活丰富，有加夜班的，也有娱乐的，熬夜成了习惯。殊不知这种生活方式，也是在耗损着体内的阳气。

中医认为，阳气的耗损不仅仅就是怕冷喜热这么简单。因为阳气是推动人体生长发育的动力，更是维持人体健康的重要元素。所以人体阳气不足，还会导致更多的疾病产生。最常见的就是咳嗽、哮喘、泄泻、男子阳wei、女性痛经等等疾病。所以维护自己身体内的阳气应该引起每个人的重视。

由此可见，当出现了肾阳虚后，确实会有怕冷的表现，但是除了怕冷，还可能会导致身体出现其他的疾病。所以一旦身体有阳虚的症状出现，就要引起注意了，及时是在炎热的夏天，也不要贪图凉快，而吃一些像冰淇淋等寒凉的食物。

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