艾灸足三里的神奇功效 足三里艾灸多长时间

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足三里为足阳明胃经之合穴，“三里”是指理上，理中，理下。该穴是五腧穴之一，属土经土穴，是保健灸的名穴，下面就来看看艾灸足三里的神奇功

艾灸足三里的神奇功效

胃处于肚腹的上部，胃胀，胃脘疼痛时，艾灸足三里可“理上”，腹部正中出现不适，艾灸足三里可“理中”，小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛艾灸足三里可“理下”。

足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，它具有调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿，扶正祛邪之功效。

艾灸足三里的作用

1.经常刺激足三里，可是胃肠蠕动有力并规律，同时能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化。

2.在神经系统方面，可促进脑细胞功能的恢复，提高大脑皮质细胞的工作能力。

3.在循环系统，血液系统方面，可以改善心功能，调节心律，增加红细胞，白细胞，血色素和血糖量。

4.在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。

5.每晚艾灸足三里10分钟，能促进气血循环，让肾经畅通无阻，肾经是采纳气血和排毒的重要通道，肾经畅通了，其所支配的头发，齿，骨也就能恢复生机。

足三里艾灸配伍作用

1.配冲阳，仆参，飞扬，复溜，完骨，有补益肝肾，濡润宗筋的作用，主治足痿失履不收。

2.配天枢，三阴交，肾俞，行间，有调理肝脾，补益气血的作用，主治月经过多，心悸。

3.配曲池，丰隆，三阴交，有健脾化痰的作用，主治头晕目眩。

4.配梁丘，期门，内关，肩井，有清泻血热，疏肝理气，宽胸理气的作用，主治乳痈。

5.配上巨虚，三阴交，切口两旁腧穴，有良好的镇痛作用，用于胃次全切除术。

6.配阳陵泉，行间穴，有理脾胃，化湿浊，疏肝胆，清湿热的作用，主治急性中毒性肝炎。

7.配中脘，内关，有和胃降逆，宽中利气的作用，主治胃脘痛。

8.配脾俞，气海，肾俞，有温阳散寒，调理脾胃的作用，主治脾虚慢性腹泻。

艾灸足三里主治疾病

足三里主治甚广，为全身强壮要穴，能调节机体免疫功能，有防病保健作用，常用于治疗胃疼，呕吐，腹胀，肠鸣，消化不良，下肢痿痹，泄泻，便秘，痢疾，疳积，癫痫，中风，脚气，水肿，下肢不遂，心悸，气短，虚劳羸瘦等病症。

足三里艾灸多长时间

足三里穴上距皮肤三厘米处熏灸，局部有温热舒适感时固定艾灸条不动，每次灸10-15分钟，以灸至局部稍有红晕为度，隔日灸1次，每月可灸10次。

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