嘴唇发紫长痘什么原因 要如何才能调理好呢？

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最近许多人都出现了嘴唇发紫长痘的情况，这样不仅非常影响个人的形象，而且还会忍不住去挤压痘痘导致留疤，那么嘴唇发紫长痘什么原因呢？

嘴唇发紫长痘什么原因

嘴唇发紫长痘考虑是因为肝火旺盛引起的。中医认为身体肝火旺盛的人可能会出现嘴唇深红或者是嘴唇发紫的情况。肝火越旺盛，嘴唇的颜色就越向深红色发展。而肝火旺盛者还会有烦躁不安、口苦目赤、牙龈肿痛、身体闷热、长痘、口臭等症状。

嘴唇发紫长痘如何调理

1.调理饮食

肝火旺盛导致的嘴唇发紫长痘的人应多吃清肝泻火的食品，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果瘦肉，补充维生素和微量元素，均衡营养。常见的降火食物像水果有梨子，西瓜，葡萄，山竹，猕猴桃，橄榄，椰子，橙子，苹果，香蕉，甘蔗等，降火的蔬菜有苦瓜，冬瓜，丝瓜等瓜类以及芹菜，荠菜，西红柿，茄子等。中医也认为，养肝可以多吃鸡肝或猪肝，以形补形。

2.调节心态

中医认为人的精神情志活动与机体的脏腑气血密切相关，情志抑郁，气机阻滞肝火上炎，因此要保持愉快的心情，及时化解不良情绪的影响，情绪稳定，气机调达。因此肝火旺盛导致的嘴唇发紫的人切勿生闷气，情绪起伏太大。

3.调整作息

因肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用，晚上11点到凌晨1点，是肝脏的排毒时间，需要在熟睡的状态下才能良好的进行，所以休息对肝病患者非常重要。要养成早睡早起有规律的生活习惯，禁忌熬夜、加班、打麻将等。

4.适当锻炼

每天适量的运动，不仅能提高集体免疫力，还可以更好地提升肝脏功能。在运动的时候也要根据自身身体情况来决定运动量，不要太过疲劳。在刚开始的时候可以选择散步，打太极拳，打乒乓球等舒缓一点的运动方式。

5.中药调理

肝火旺盛导致的嘴唇发紫长痘时，平时也可以用桑叶菊花泡水代茶饮用，或者是用金银花，茵陈泡水饮用，还可以用枸杞和杭白菊一起泡水饮用。

嘴唇发紫长痘喝什么好

1.术芍佛防茶

[原料]白术10克，白芍10克，佛手6克，防风6克，花茶6克。

[制法]前4味加水约500毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡花茶。

[用法]不拘时温饮。每日1剂。

[功效]疏肝、理脾、止泻。

[主治]适用于肝气郁滞。

2.蒲公英龙井茶

[原料]蒲公英20克，龙井茶3克。

[制法]沸水冲泡。

[用法]代茶饮。

[功效]清热消炎、健脑明目。

[主治]治疗心火过旺之失眠、头痛。

3.知柏金芍麦冬茶

[原料]知母10克，黄柏10克，郁金10克，白芍10克，麦冬10克，绿茶5克。

[制法]前5味加水约500毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡绿茶。

[用法]不拘时凉饮。每日1剂。

[功效]滋阴降火。

[主治]适用于病久虚烦少眠、烦躁易怒等。

嘴唇发紫是什么原因导致的

原因一：肤色较深

如果本身皮肤颜色较深、偏黑色等，嘴唇的颜色也会较一般人偏深，甚至呈暗紫色，这种情况大可放心，与健康状况无关。

原因二：气候原因

如果待在寒冷的室外，也会导致嘴唇被冻紫。这是因为在寒冷环境下，唇部小动脉收缩，散热减少，流过嘴唇的动脉血减少，就会显示出偏静脉血的紫色。

原因三：血氧含量少

嘴唇颜色与血液中的含氧量有关系,血液含氧少、二氧化碳多,嘴唇就会呈暗紫色。通常血液含氧量少与贫血、一氧化碳中毒、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、哮喘、心脏病等相关。

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