野营拉练安全常识?
好酷屋教程网小编为您收集和整理了野营拉练安全常识?的相关教程:1、拉练途中服从命令,听从指挥,严守纪律,提高安全意识,集体活动不离队,做到令行禁止。发扬团结、合作、互助精神,要相互照顾,不要单独行动。2、野营拉练时要严密组织、互相提醒,行军速度要均匀,步伐要平稳
1、拉练途中服从命令,听从指挥,严守纪律,提高安全意识,集体活动不离队,做到令行禁止。发扬团结、合作、互助精神,要相互照顾,不要单独行动。
2、野营拉练时要严密组织、 互相提醒,行军速度要均匀,步伐要平稳,不要忽快忽慢。后面的人员要紧跟前面的人员,不要掉队,防止因追赶部队而过度疲劳。
3、着装要宽松、舒适、袜子最好是纯棉线袜,丝袜容易磨出泡。鞋带松紧适度,过紧影响血液循环,过松来回摩擦也易磨泡,尽量不要垫新鞋垫。
4、裤裆不要提得太高,不要穿太紧的内裤,减少摩擦。裤带、鞋带、裤脚不要扎得过紧,以防局部血液循环受阻。
5、选择休息点时, 要远离有滚石的山坡、休息时,不要轻易解开衣扣、 脱掉帽子、迎风站立,出汗后及时擦干,防止受凉。
6、拉练中途休息时,及时整理不合适的鞋、袜,清除其中的泥沙,并抬高下肢,以减轻下肢淤血、解除疲劳。休息时,不管蹲着还是坐着,起来时不可过猛,防止出现脑缺血而晕厥。
7、出现局部疼痛还未起水泡时,可贴橡皮膏或创可贴、保护局部皮肤,延缓起泡时间,发生脚泡后,先用热水烫脚5-10分钟,然后用碘酒、酒精局部消毒,再用消毒的针刺破脚泡,使泡内液体流出,然后再进行消毒。切忌把脚泡上的皮肤剪掉,以防感染。
8、宿营时,集中居住保持室内空气流通、睡觉时要注意保暖,有条件的可用热水烫脚,促进血液循环,可服用热姜汤进行御寒。
9、坚持“以动防冻”的原则,采取搓手耳和跺脚等方式增加人体热量。不要立即用热水浸泡受冻部位,让其自然复温。
10、相应的饮食服务应跟上,缩短开饭时间差,减慢饭菜变凉的速度,保障身体储备热量。
11、注意饮食安全。不买路边食品,饮水不要一次饮太多,饮水时要小口慢饮,忌大口饮用或一次性饮水过多,可以经常喝几口润润嗓子。
12、整个拉练是一次绿色之行。爱护环境卫生,不乱扔杂物,不污染环境,垃圾应送到指定的垃圾点。
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