打豆浆可以用大豆与什么食材搭配?
好酷屋教程网小编为您收集和整理了打豆浆可以用大豆与什么食材搭配?的相关教程:除了黄豆之外,我们还可以往里面加入其他滋补的食材,比如说黑芝麻、黑豆、黑米、红枣、枸杞、红豆、核桃等等。下面就给大家分享豆浆的制作方法,这样做出来的豆浆浓郁醇香,1天喝1杯,身体更健康,下面就给大家介
除了黄豆之外,我们还可以往里面加入其他滋补的食材,比如说黑芝麻、黑豆、黑米、红枣、枸杞、红豆、核桃等等。下面就给大家分享豆浆的制作方法,这样做出来的豆浆浓郁醇香,1天喝1杯,身体更健康,下面就给大家介绍一下制作豆浆的要点和方法。
要点
想要豆浆喝起来细腻无渣,最好准备好一个破壁机,这样既可以加热,豆浆也会非常细腻,喝起来无渣,就不用过滤了,喝起来就和牛奶一般丝滑,除了口感好之外,营养也非常高。
只要有破壁机的话,什么饮料都可以做,除了黄豆之外,我们还可以往里面加入其他滋补的食材,比如说黑芝麻、黑豆、黑米、红枣、枸杞、红豆、核桃等等,只要家中有破壁及这些材料,全部能够粉碎,做出来的饮料非常的细腻。
食材和水的比例也非常重要,不管用多少材料,水和材料的比例是10:1,不管做几人份的,只要按照这个比例来即可,每天喝上一杯豆浆,再搭配上面包、油条或或者饼干这些,就能够把早餐解决了,让你一整天元气满满。
豆浆的制作方法
食材:2个核桃,10克黑豆,10克黄豆,3个红枣,10g黑米,10克红豆,5g黑芝麻,6个枸杞,800毫升,水,糖。
制作方法:
1、上面一共使用了8种食材,把这8种食材准备好,这些豆类非常的硬,所以需要提前泡发,准备一个大碗,把所有的豆类,也就是黑米、黄豆、红豆、黑豆放进清水里面,浸泡上一晚。
2、第2天早上把浸泡豆类的水倒掉,然后把豆浆机清洗干净,把所有配料和水放进破壁机里面,按下豆浆机,这样半个小时就能够打成豆浆了。
3、一般的破壁机机都有加热功能的,如果没有加热功能的话,需要把豆浆倒出来,放进锅中加热,加热的时候要一直搅拌,防止糊锅,豆浆冒泡沸腾之后,即可盛出来放进杯中,再加入适量的白糖搅拌均匀,这样豆浆就可以喝了。
以上就是豆浆的制作方法,这样做出来的豆浆浓香醇,不比外面买的菜,而且营养价值极高,如果还有制作豆浆的小技巧,欢迎大家在下方评论留言,与其他读者朋友一起分享讨论。
感谢官方邀请。打豆浆可以用大豆与什么食材搭配?只要能吃的蔬果、干果,基本都能搭配。而且自做也比较简单。跟朋友们分享一个自制“糙米花生豆浆”的方法。
材料准备:黄豆50g、糙米30g、熟花生10g,白糖适量。
设备:家用全自动豆浆机
步骤:
将黄豆剔除杂质、虫果后,淘洗再用清水泡软(大约6-8小时)、洗净。糙米淘洗后,用冷水浸泡10-12小时,直至泡软。
将泡好的黄豆、糙米跟熟花生一起放入全自动家用豆浆机,加入水至上、下水位线之间。接通电源,煮成豆浆。将豆浆过滤后加入白糖调味即可。
备注:糙米花生豆浆富含锌和多种维生素,能增强记忆力、抗老化,延缓脑功能衰退,更适合体质虚弱者饮用。
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