美容养颜糖水的几种制作方法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了美容养颜糖水的几种制作方法的相关教程：美容养颜是我们每个爱美人士都十分注重的话题，下面我们就从几个食疗的方面，介绍几款日常生活中容易做到的美容养颜的糖水的制作，对大家美容养颜效果十分有效。进入秋天，滋补成了人们养生首选，而色、香、味俱

美容养颜是我们每个爱美人士都十分注重的话题，下面我们就从几个食疗的方面，介绍几款日常生活中容易做到的美容养颜的糖水的制作，对大家美容养颜效果十分有效。

进入秋天， 滋补成了人们养生首选， 而色、香、味俱全的各式滋补糖水， 则是最受MM们的青睐. 丰富的水果加入， 令糖水色彩斑斓， 新鲜的蔬果与银杏、雪耳、百合等药材结合，更是滋补又美味.今天奉上的木瓜南北杏炖雪耳，木瓜可以帮助消化、抗菌解热、美白养颜; 银杏能止咳化痰; 雪耳则滋阴润肺、养胃生津. 此糖水香甜滑嫩，味道怡人，清新味美又滋润养颜。

材料： 木瓜、银杏、雪耳、冰糖.

做法：

1. 雪耳入冷水浸泡2小时，剪去根部洗净;

2. 银杏去壳去皮;

3. 木瓜去皮去籽切小块;

4. 锅中放入足量的清水，放银杏、雪耳一起炖煮40分钟;

5. 加入木瓜和冰糖，继续炖煮15分钟即可.

友情提示：

1. 煮制时银杏分量不宜过多，以10-15克为宜;

2. 雪耳以片大身厚、完整不碎、色黄有光泽为佳. 由于那天俺去超市败回家好几个木瓜，这几天就在家消灭木瓜了，做了好几款木瓜甜品，今天先给朋友们推荐这款滋润养颜的美容糖水——雪梨银耳炖木瓜。

这三种食材的营养价值俺就不多哆嗦了，估计大家也都明白。直接上做法了哦。哈哈。

具体做法：

1、银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片。

2、雪梨两个削皮去核切小块。

3、木瓜去外皮，剖开去掉中间的瓤，切成小块。

4、锅内放凉水，放银耳大火开后改小火煮20分钟，再放雪梨、木瓜和冰糖，煮10分钟即可。如果喜欢烂点的，可以适当的延长煮银耳的时间或是用高压锅也可以。

大家通过学习，一定要认真的掌握方法。尤其是那些十分注重自己形象的人，一定要进行这方面的锻炼，坚持制作糖水，并且坚持服用，不久的将来一定会收到很好的效果。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的木瓜;糖水;银杏;银耳;雪梨相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/652df7c0834333abbc08c858.html

相关推荐