准妈妈心情影响宝宝性格

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　　不久前，江苏省妇幼卫生保健中心儿童保健科的专家们做了一项研究：跟踪调查孕妇及她们所生的婴儿，记录下准妈妈在怀孕期间的心情对分娩疼痛的感觉工作环境精神创伤乃至性格等等心理状态，等孩子出生4－8个月时，再对孩子做一个气质评测，结果发现，如果准妈妈在怀孕期间忧虑焦躁心情不好，那么宝宝小时候多半会很“难养”，不乖巧容易哭闹，长大了也容易出现心理问题。

　　天生“气质”影响宝宝乖不乖

　　有些宝宝一出生就很乖巧，不哭不闹，家长带了就很省心；有的宝宝生下来后夜夜啼哭，或者一到陌生的环境就反应特别强烈，安搅半天还哭个不停，那么这样“矫”的孩子免不了让做家长的头疼。

　　差别为什么这么大？对此，研究的主要负责人胡幼芳医生解释，这是由婴儿的先天气质决定的，气质是一个与遗传有关属于先天的新生儿自出生的瞬间即表现出不同的气质，而且具有相当的稳定性。具体来说，平易型的孩子，生活有规律，对新刺激的反应温和，看到生人爱笑，容易接受新事物，一句话：很好养。而麻烦型的孩子，生活无规律，环境改变后很难适应，还经常容易哭闹，发脾气，难养，让父母烦心。……灰色心情父母遗传

　　要判断宝宝的气质类型，母亲填一张“气质问卷”就可以，回答一些这样的问题：孩子醒来是否烦躁？洗澡时安静么？每天午睡时间是否相同？见到陌生人时怕不怕？学新本领时有多少耐心？……麻烦型的孩子长大后容易产生一些生理心理和行为问题。既然属于先天的气质，不同孩子之间为什么有这样的差异？因此，省妇幼卫生保健中心的专家们做了这个名为“双亲个性及孕母的心理行为方式对婴儿气质的影响”的研究。

　　妈妈焦虑易出“麻烦宝宝”

　　研究的对象就是医院里的133位年龄在35岁以下无家族病史的健康孕妇她们的丈夫及她们所生的健康婴儿。调查过程很漫长，从怀孕32周起，一直追踪到婴儿出生4个月后。在此过程中，母亲们要详细填写自己孕期的心情，对分娩疼痛的惧怕程度，工作环境，工作的紧张程度，家庭经济条件和自己是否曾经遭受精神创伤等等。此外，还要填写一份“艾森克个性问卷”，回答其中的近百个问题，然后由专门的软件分析出准妈妈的性格。当孩子出生后，再给孩子们做个气质测评，分别与母亲的个性问卷相对比，医生们发现：有62.5％的“麻烦宝宝”，妈妈在怀孕时都处于焦虑的情绪中。也就是说，如果在怀孕时的情绪不好，宝宝生下来的时候，脾气也不会好。此外，准妈妈如果对分娩的疼痛过于畏惧，也容易生下“麻烦宝宝”，这个比例是62.5％；43.74％的“麻烦宝宝”，他们的妈妈工作环境很吵闹，比例最高……准爸爸怎样帮妻子放松心情

　　胡医生解释，孩子麻烦型气质发生的几率较高，可能是母亲在孕期的这些异常情绪改变了身体的内环境，并通过血液胎盘影响到了胎儿。如果这种异常情绪延续到产后，则会对婴儿气质产生消极的影响。

　　工作太轻松易生“缓慢宝宝”

　　工作太紧张，容易生下“麻烦宝宝”，但令人意外的是，工作太轻松，也不利于生下快乐的婴儿，调查结果显示：40.63%的“麻烦宝宝”是由工作紧张的妈妈生下的，但是另外53.12%妈妈工作却是太轻松了；此外，72.22%的“缓慢宝宝”是由工作过于轻松的妈妈生下的。

　　所谓“缓慢宝宝”，是指宝宝的气质属于发动缓慢型，胡医生介绍，这样的宝宝面对新刺激经常采取回避退缩的态度，他们适应性比较差情绪消极，总是表现出一副反应迟钝的样子，让父母忧心。如果家长对子女要求比较高，就容易使他们产生强迫分裂行为。而55.56％的“缓慢宝宝”，他们的妈妈怀孕时非常忧郁。

　　之所以做这个调查，是源于现在家长对孩子的心理问题越来越重视。胡医生解释，经常有家长带着“麻烦”孩子来做评测（评测有针对不用年龄段的问卷），但是家长们却极少给自己做个性分析，他们从孩子们身上找心理问题，却忽略了自己的心理问题给孩子带来的影响。而不同个性的家长，对待不同气质的孩子，所采取的教育手段应该也是不同的，如果他们能充分了解自己的性格，也许对待问题小孩的方法就会正确得多。

　　延伸阅读：帮您甩掉孕妈咪的坏心情

　　眼看怀孕的日子就快过去，孕妈咪的心中却千滋百味，担忧焦虑和困惑，造成很大的心理压力，如果不及时调整，将会影响到胎儿的健康发育。

　　孕妈咪走过了漫长的妊娠过程，即将迎来分娩。可许多孕妈咪往往在孕晚期时还出现一系列的心理问题，紧张焦躁忧虑。

　　家人不禁要问，这都快生了，还“闹腾”什么？宋医生认为，这是孕妈咪在孕晚期的心理压力，家人不能忽视。

孕期心理压力的3个阶段

　　在整个妊娠过程中，心理变化大致分三个阶段，孕早期心理压力孕中期心理压力和孕晚期心理压力，每个阶段的心理压力又源于不同的因素。孕早期是由于害怕流产或不愿意妊娠而产生的心理压力；孕中期时，有并发症了担心吃药会造成胎儿畸形做B超等检查对胎儿的不良刺激等，孕晚期的心理压力主要由分娩困扰养育问题角色即将转换等因素造成的，如果这些忧虑不能及时缓解和疏通，就会形成心理负担。

　　孕晚期的7种忧虑

　　造成孕妈咪的心理压力的，是其自身的各种忧虑和焦躁情绪，主要有以下七种：

1. 担心分娩时会有生命危险

2. 害怕分娩的疼痛，无法选择剖宫产还是自然分娩

3. 担心住院以后看到医护人员的恶劣态度及其他产妇的痛苦状况

4. 怕超过预产期而出现意外

5. 腹内胎儿日渐增大，可能出现胎动加强白带增多消化不良下肢静脉曲张和水肿等现象，日常生活越来越不便，心里非常焦躁不安，急盼快些分娩，早早结束妊娠的日子。

6. 在选择母乳喂养还是人工喂养的问题上举棋不定

7. 分娩的日子很快到来，担心自己无法胜任妈妈的角色而产生忧虑

　　这些就是干扰孕妈咪心理健康的因素。家人要积极地做好孕妈咪的心理保健，孕妈咪自己也要注意自我调适。

　　聪明提醒

　　心理压力对胎儿的影响

1. 造成胎动活跃

2. 宫内缺氧

3. 宫内发育迟缓

4. 出生后低体重

5. 易惊吓，爱哭闹等

　　全家总动员

　　亲情来减压

　　一个人心理状态越不好越想得到亲人的同情和安慰，因此，以准爸爸为首的全家人要行动起来，为孕妈咪实行减压计划，给予倍加关怀和爱护鼓励和支持。

　　期间，准爸爸要勇挑重担，多献爱心，为爱妻减压。

　　亲情减压1：一起进孕妇课堂

　　准爸爸陪同孕妈咪到孕妇学校或相关孕妇课堂听取全面的孕期知识的讲座，以便了解和掌握相关知识，对妊娠生产养育等问题做到心中有数，并互相交流沟通，就会减少孕妈咪因不了解而产生的恐惧和忧虑。

　　亲情减压2：甜蜜按摩

　　准爸爸或家人在生活上就要多关心爱护孕妈咪，每天帮助孕妈咪洗浴，避免因其大腹便便而滑倒等意外状况的发生。准爸爸在临睡前(或每天固定时间)给妻子轻轻按摩腰腿，缓解孕期酸痛和水肿，使她放松精神舒适地进入睡眠。

　　亲情减压3：携手散步

　　运动对孕妈咪很重要，特别是在孕晚期，不但有助于顺利生产，还可帮助孕妈咪恢复愉悦的心情。准爸爸每天清晨或傍晚陪孕妈咪出去散步，在小区里或附近的公园里慢走，也可以适当地做孕妇体操。

　　亲情减压4：贴身守侯

　　孕晚期比较容易出现意外状况，准爸爸尽量不在这段时间内去外地出差，陪伴在妻子身边，使其缓解紧张情绪，保持放松愉快的好心情。

　　亲情减压5：预防保健

　　准爸爸每周陪伴妻子到医院接受定期检查，咨询保健医生，与妻子共同做好临产前的准备。

　　自我心理救助

　　做快乐孕妈咪

　　光靠别人的呵护并不是最好的办法，孕妈咪自己也要坚强起来，不过于依赖和软弱，全家人都为着自己转的感觉未见得是快乐的，要懂得自我心理调适，爱护自己，做个快乐准妈妈。

　　自我救助1：心态平和

　　让自己独立坚强快乐，从精神状态心理素质人格特征上进行调整，修养身心，学会自我调适，喜怒哀乐都不过分。

　　自我救助2：自创好心情

　　遇到不尽人意的事也不要自怨自艾怨天尤人，以开朗明快的心情面对问题，对家人要善解人意心存宽容和谅解，不是很原则的事情就可以大事化小小事化了，协调好家庭关系，好心情源于好的家庭氛围啊。

　　自我救助3：试着坚持

　　十个月的孕育过程对每个女人都是一种考验，心理素质弱的孕妈咪很容易会耐不住压力，觉得自己在拖着个大肚子熬时光是一种负担。然而，快乐地坚持是唯一有用的办法。

　　告诉自己，那么长的一段时间都坚持下来了，还在乎剩下的这点时间吗？走出去，与其他孕妇或妈咪多交流，从别人身上寻找自己缺少的快乐理由，或者多读一些书，让心静静地沉静下来，平缓不安焦躁的情绪。

　　自我救助4：丰富生活内容

　　做点轻便家务，或者和老公一起做些DIY手工制作，不但对母婴健康有好处，还可增加家庭情趣，使自己的生活也丰富起来，减少了胡思乱想的时间。

　　自我救助5：学会倾诉

　　当自己心理有不良情绪郁结时，要向老公家人医生或朋友倾诉，倾诉本身就是一种减压方式，让心情逐渐开朗。

　　无论自己还是家人，要共同努力，保持孕妈咪的好心情，等待宝宝的来临。

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