产后便秘严重怎么办 为什么产后会出现便秘的情况

好酷屋教程网小编为您收集和整理了产后便秘严重怎么办 为什么产后会出现便秘的情况的相关教程：产后妈妈会遇到便秘的情况，所以说缓解妈妈便秘的疾病很有必要，不过产后便秘怎么去缓解呢，有什么方法吗，为什么会出现产后便秘，小编就来说说吧。其原因主要有：1.饮食。大家都知道，在哺乳期，新妈妈的饮食单一

产后妈妈会遇到便秘的情况，所以说缓解妈妈便秘的疾病很有必要，不过产后便秘怎么去缓解呢，有什么方法吗，为什么会出现产后便秘，小编就来说说吧。

其原因主要有：

1.饮食。

大家都知道，在哺乳期，新妈妈的饮食单一，含纤维素的食物吃得少。要满足宝宝的生长需要。会多吃一些油多的食物。

建议多吃新鲜的蔬菜和水果。加快肠胃蠕动。

那些大油大荤和辛辣的食物都要少吃。

严重时，可以适量喝一些酸奶，帮助缓解便秘。

2.运动少。

产后，新妈妈需要恢复体力和精力。不易进行大量强烈的运动。

相比正常的情况下，产后新妈妈卧床休息的时候多。运动量非常之少。其实肠道运行就慢，肠道功能减弱，大便在体内时间比较长，容易干结，从而产生便秘。

建议尽早下床活动。一般正常生产的妈妈们，6到8小时就可以下床活动了。要以感觉不疲劳为原则，还可以自己按摩一下腹部。

3.气血不足。

刚生产完，一般都会气血两虚。

建议平时多喝水，特别是蜂蜜水要多喝哟，可以促进肠胃蠕动。

平时吃一些补血的东西。比如红糖水红枣等等。帮助尽早补回气血。

4.盆肌底松驰。

产后妈妈，本来腹肌盆底肌肉就松弛，而且收缩无力!

此时腹压相应减弱，腹压的协助指望不上了，引起便秘就发生了。

病机

中医学上也认为产后便秘是最常见的一种疾病表现。《金匮要略》上有云：“新产妇人有三病，一者病痉，二者病郁冒，三者大便难”。这大多是由于是女性在生产时，失血过多，亡血伤津，虚阳浮散，血虚火动所导致。

产后

1. 由于气血损失过多，导致体内的津液水平不足，阴亏血少，血虚则大肠不荣，阴亏则大肠干涩，肠道失润，大便干结，便下困难，而成便秘;

2. 而气随血失，导致气虚，气虚则大肠传导无力，无力排便，使排便时间延长，也容易形成便秘。

那么怎么办呢?

治疗气虚

主要表现为大便不干硬，但是排便需要用很大力气才能排出，容易感觉疲惫乏力，舌淡苔白，脉弱。

可以选用黄芪加一些党参白术陈皮来泡水服用，注意量不要过多，避免过热。

血虚

主要表现为大便干结，排出困难，面色不红润，无光泽，容易出现心慌健忘，口唇色淡，舌淡白。可以选用四物汤(当归川芎白芍熟地)来滋阴养血。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的产后便秘严重怎么办为什么产后会出现便秘的情况相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/657d2048902df9da400b6d9a.html

相关推荐