早上起来后口臭怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了早上起来后口臭怎么办的相关教程：睡了一夜之后，一觉醒来，你就会发现自己的嘴巴是比较臭的，很多人认为这样的情况是比较正常的，可是在早晨起来之后口臭自己是可以闻得到的，很难闻，你们在早晨的时候出现口臭的情况是不是正常的呢？是什么原因导致

睡了一夜之后，一觉醒来，你就会发现自己的嘴巴是比较臭的，很多人认为这样的情况是比较正常的，可是在早晨起来之后口臭自己是可以闻得到的，很难闻，你们在早晨的时候出现口臭的情况是不是正常的呢？是什么原因导致在早晨起来的时候有口臭，这样的情况应该选择什么样的方法治疗呢？

解决早上起床口臭问题最根本的是根治内热，因为口臭者多属肝胆热证和肠胃热证，可服用一些降火中药剂：例如竹叶石膏汤：生石膏、芦根各30克，生地、金银花各12克，竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克，甘草3克，加兑清水三碗半，一副药能熬出3碗，每天早晚各温服一碗。连续饮用2周左右，口臭症状会出现好转。嫌熬药繁琐，可以用牙笑散或九味中药散彻底解决一下口臭。

除了喝中药降内火，还可以多喝一些生茶（如绿茶）、苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火。还能带走体内多余的油脂，避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭。绿茶，苦丁茶，菊花茶

降内火的第三个方法是多吃一些苦味的蔬菜水果，例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等，能帮助体内降火，从而在根源上消除口臭。要少吃牛肉、羊肉、狗肉等发热肉类

内外兼治才能彻底解决问题。因此上述的三种方法是“内治”，下面再从“外治”说起。叩齿法能在一定程度上缓解口臭。首先闭唇，轻轻叩齿100－300次，其间可有唾液增多现象，然后再小口缓缓咽下，每日做2－3次，不但能治疗口臭，对口腔其它疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试。

“外治”第二个方法是按时刷牙。每天晚上睡前刷牙三分钟，用淡盐水当刷牙水可以有效清除口腔细菌70%以上，第二天早上再同样用淡盐水刷一次牙，这样口臭症状会减轻很多。注意要用正确的上下刷牙方法才更有效。

以上就是关于治疗口臭的一些简单易学的方法，我们如果是口臭的携带者，我们可以试一试上面的方法，这样的话，疾病不仅仅可以得到控制，就连口臭也是会减轻的，希望我们可以使用清新的口腔对待我们身边的人。

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