肝火旺阴虚怎么调理

好酷屋教程网小编为您收集和整理了肝火旺阴虚怎么调理的相关教程：如今生活水平提高了，可是平时这样那样的问题也出现的越来越多，其中肝火旺阴虚，可能有的人有听说过，但还是有大部分的人根本不知道这是个什么，当然这也是中医里的一种说法。那么肝火旺阴虚怎么调理呢？这种情况多

如今生活水平提高了，可是平时这样那样的问题也出现的越来越多，其中肝火旺阴虚，可能有的人有听说过，但还是有大部分的人根本不知道这是个什么，当然这也是中医里的一种说法。那么肝火旺阴虚怎么调理呢？这种情况多发生在女性身上，也使得很多的女性不知道怎么去面对，更不晓得什么调理，我为大家总结了这方面的肝火旺阴虚调理的知识。

肝火旺阴虚是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。

阴虚火旺体质的人养生

阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：

(1)生地黄粥：生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。

(2)天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

(3)百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。

肝火旺阴虚——在我们的生活中大部分的人根本就没有听说过，我也是后来知道这是中医上的叫法，一般会发生在女性的身上，这个时候就要求女性朋友能了解一些有关这方面的调理知识，这样才能早点摆脱掉所谓的肝火旺阴虚。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/65a0b9f49bedd32d470bdc62.html

相关推荐