膝盖边上的骨头疼痛怎么回事呢？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了膝盖边上的骨头疼痛怎么回事呢？的相关教程：随着年龄不断的增大，每个人的生理状况都开始走下坡路，各个关节肌肉开始出现萎缩会退化的现象。尤其是关节退行性改变，关节增生长骨刺啊之类的。给患者的生活也带来很大的不便。很多的老年人都表示膝盖边上的骨头疼

随着年龄不断的增大，每个人的生理状况都开始走下坡路，各个关节肌肉开始出现萎缩会退化的现象。尤其是关节退行性改变，关节增生长骨刺啊之类的。给患者的生活也带来很大的不便。很多的老年人都表示膝盖边上的骨头疼痛，那这是怎么回事呢？听小编来说一说吧！

骨关节炎是一种侵蚀软骨以及关节骨骼表面光滑组织的退行性疾病，会引起疼痛、肿胀、活动困难以及骨刺增生等症状。该疾病与老化有关，一般会在人们最常用到的膝盖、臀部、手指和下部脊椎处发生。

美国睡眠医学学会的数据也显示：在成年人中有大约1/3的比例患有失眠症，并且每10人中就有1人可能患有更加严重的慢性失眠，这些人每周失眠次数至少超过3次，持续时间最少3个月。

据了解，患有失眠症的个体抑或入睡过程超过30分钟，抑或在夜间醒来超过两次且每次清醒时间超过15分钟，抑或夜间醒来一次但清醒时间超过30分钟。这些患者每周至少3个夜晚出现上述问题，并且持续时间超过1个月。

患有膝盖骨关节炎的个体与健康同龄人相比看上去老得多，他们报告称自己感到更多的疼痛和抑郁，并且这些人体重超重的比例也较高。

睡眠效率是通过测量个体在躺上床关灯后实际睡着的时长确定的。

研究人员也对中枢敏化的相关迹象进行了检查，这种神经系统疾病一般与长期经历疼痛有关，会降低人们的痛觉阈值。

对中枢敏化进行评估后研究人员发现，患有膝盖骨关节炎和失眠症的个体对疼痛更加敏感。

听了小编以上的介绍之后，是不是有了更好的认识了呢！其实对于这样的情况很多的部分是与关节的老化，以及长期不运动有关系的。因此我们要想有个健康的身体，生命在于运动，这就告诉我们，一定要经常运动起来。可以采用针灸或者是适度推拿按摩的方法缓解症状。

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