​月经提前还是推后那个更好呢？

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对于女性来说特殊的生理特征让大家都，会对健康更加关注一些。可是很多的女性在生活中自己的月经特别的温暖有时提前有时退后，要怎么去推算正常的月经周期为多长时间？其实在生活中大家多了解一些这些方面的知识对你的身体保健还是有作用的。下面就为女性朋友朋友讲一讲，大家快来看看。

月经是一个妇女在整个生殖生命中，周期性的，大约每月一次由阴道排出脱落的子宫内膜；这血性的分泌物称为月经或经血.而这种生理上的循环周期就叫做月经周期。

月经的第一天是一个月经周期的第1天.月经的平均持续期是5(+2)天.月经周期长短的中值是28天，但只有10%~15%的周期恰好为28天；排卵周期的正常范围约25~36天.一般讲来，初潮后的几年与绝经前的数年较常见到无排卵的周期，于是在此期间其间隔期最长，且变动最大.每个周期的出血量平均为130ml(范围，13~300ml)，往往第二天最多.一条浸透的月经垫或棉塞吸收20~30ml.月经血一般不凝结(除非出血很多)，可能是由于溶纤维蛋白和其他因子抑制凝结.基于内分泌的变化，月经周期可分为三期(图234-5).卵泡(排卵前)期是从月经的第一天延伸至排卵前LH高峰前一天；其长度是各期中变化最多的.在此期的前半期间，FSH的分泌稍微增多，它刺激一组3~30个卵泡的生长.这些卵泡是在前一周期最后几天为了加速生长而补充的.当FSH水平降低时，补充卵泡中的一个被选作排卵；它成熟，而其余的进入衰萎.血液中的LH水平慢慢上升，始于FSH增加后的1~2天.在此期的早期，卵巢分泌的雌激素与孕激素是较为恒定的，并维持于低水平.

月经周期可以简单划分 第一阶段

月经来潮的第一天算起到排卵日为止，这段时间大概是12-22天，因每个人的体质不同而有差异，以下我以28天的周期为例：

月经大约持续3-5天左右，到第7天的时候，脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育，当卵子发育成熟后，脑下垂体开始分泌动情激素(estrogen)，让子宫组织进行增厚的动作，一直到周期的第14天开始排卵，第一阶段也就结束了。

第二阶段则

每个人的时间大致都相同，也就是排卵日到下一次的月经来潮时，通常在排卵后的两周也就是14天就是月经来潮日。如果从避孕的角度考虑，又可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

以上为大家讲解的有关女性来月经的一些健康知识你都了解清楚了吧！那么女生来月事的时候我们一定要注意身体的保健，做到了才能更好的让身体健康起来，所以大家在生活中还是要多多注意为好。

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