秋季养肝吃什么 秋季养肝吃什么菜

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1、火龙果，火龙果中含有大量的白蛋白以及花青素，能够起到抗氧化、抗自由基的功效，可以修复肝细胞。

2、鸡蛋，含有大量的卵黄素以及卵磷脂，可以促进肝细胞的再生。

3、胡萝卜，含有胡萝卜素，摄入体内可以转变成维生素a，能够起到养肝明目的功效。

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