子宫肌瘤怎样保健呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了子宫肌瘤怎样保健呢的相关教程：大家都知道子宫肌瘤对育龄妇女有很大危害，子宫肌瘤会使妇女阴道出血，腹痛，还有可能流产或者不孕，所以当发觉患了子宫肌瘤我们就要重视它，除了要到正规医院进行科学治疗，患者自己还应该进行有效的保养，确保早点

大家都知道子宫肌瘤对育龄妇女有很大危害，子宫肌瘤会使妇女阴道出血，腹痛，还有可能流产或者不孕，所以当发觉患了子宫肌瘤我们就要重视它，除了要到正规医院进行科学治疗，患者自己还应该进行有效的保养，确保早点治愈子宫肌瘤，使自己身体健康起来。

在日常，大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅。

1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

3、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素（钙、锌）因酸性中和而被过多消耗。女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。

山楂益母饮

配料：山楂30克，益母草20克，郁金10克，红糖适量。

制法：先将山楂、郁金、益母草三药洗净，放锅中加水，煎30分钟，取汁，去渣，溶入红糖，分次频温饮。

功能：行气消积，活血化淤。本膳用山楂，健脾运中，化淤降浊;益母草，活血化淤，理血调冲;郁金，气中血药，理气活血;红糖，含蔗糖、铁、锌等营养成分。

上面是是对患子宫肌瘤如何保养知识的介绍，希望可以帮上患上子宫肌瘤的患者们，还有在治疗子宫肌瘤期间要切记不要有性行为。还有不要干重体力活，当然最重要是心态，每天要开开心心，相信很快子宫肌瘤在我们身上就会消失。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的子宫肌瘤;海藻;山楂;益母草;红糖相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/65dff7a4d42901e93407c6d1.html

相关推荐